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L'Ardéchois - 18 km par JLW | |||||
Date | 30/4/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
Lieu | Desaignes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 900 m D+ / 824 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h11'27'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.21 km/h |
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