FOOTING

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FOOTING par BBenoît
Date18/3/2017 Type de séanceContinu Distance9.25293 kms
LieuMARENNES DifficultéFacile Dénivelé 25 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 45'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128.4/143
  Moyenne 12.26 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km12.04 km/h04'59''10'07''
3 km12.5 km/h04'48''14'55''
4 km11.96 km/h05'01''19'56''
5 km12.04 km/h04'59''24'55''
6 km12.67 km/h04'44''29'39''
7 km12.2 km/h04'55''34'34''
8 km12.08 km/h04'58''39'32''
9 km13.09 km/h04'35''44'07''

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