FOOTING A JEUN+ET

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FOOTING A JEUN+ET par BBenoît
Date13/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.2733 kms
LieuMARENNES DifficultéFacile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h02'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130.9/160
  Moyenne 11.85 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km10.97 km/h05'28''11'00''
3 km11.5 km/h05'13''16'13''
4 km11.25 km/h05'20''21'33''
5 km11.35 km/h05'17''26'50''
6 km12.37 km/h04'51''31'41''
7 km12.45 km/h04'49''36'30''
8 km11.68 km/h05'08''41'38''
9 km12.32 km/h04'52''46'30''
10 km12.41 km/h04'50''51'20''
11 km12.67 km/h04'44''56'04''
12 km13.13 km/h04'34''01h00'38''

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