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La Sans Raison - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 17.06 km/h 03'31'' 03'31'' 2 km 15.72 km/h 03'49'' 07'20'' 3 km 15.58 km/h 03'51'' 11'11'' 4 km 15.58 km/h 03'51'' 15'02'' 5 km 12.72 km/h 04'43'' 19'45'' 6 km 11.76 km/h 05'06'' 24'51'' 7 km 13.48 km/h 04'27'' 29'18'' 8 km 13.74 km/h 04'22'' 33'40'' 9 km 13.18 km/h 04'33'' 38'13'' 10 km 12.67 km/h 04'44'' 42'57'' 11 km 15.25 km/h 03'56'' 46'53'' 12 km 11.11 km/h 05'24'' 52'17'' 13 km 14.87 km/h 04'02'' 56'19'' 14 km 13.43 km/h 04'28'' 01h00'47'' 15 km 14.81 km/h 04'03'' 01h04'50''

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