24 heures de l'Espoir
(revenir au carnet d'entrainement)
5/11/2016 |
Compétition |
41.8729 kms |
Marseille 08 |
Un peu difficile |
192 m D+ / 201 m D- |
Course à Pied (route, ultra) |
Inconnue |
04h32'29'' |
Inconnue |
-/- |
9.22 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 05'45'' | 2 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 11'38'' | 3 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 18'24'' | 4 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 23'54'' | 5 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 29'32'' | 6 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 35'04'' | 7 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 40'41'' | 8 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 46'12'' | 9 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 51'42'' | 10 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 57'11'' | 11 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h02'49'' | 12 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h08'31'' | 13 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h14'07'' | 14 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h19'54'' | 15 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h25'45'' | 16 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 01h31'39'' | 17 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h37'37'' | 18 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h43'48'' | 19 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h49'38'' | 20 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h55'29'' | 21 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 02h01'33'' | 22 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h07'18'' | 23 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h13'11'' | 24 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 02h19'45'' | 25 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 02h25'39'' | 26 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h31'53'' | 27 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 02h38'41'' | 28 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 02h45'12'' | 29 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 02h52'30'' | 30 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h59'06'' | 31 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 03h07'46'' | 32 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 03h15'28'' | 33 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 03h24'09'' | 34 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 03h31'50'' | 35 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 03h40'18'' | 36 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 03h47'18'' | 37 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 03h54'53'' | 38 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 04h02'50'' | 39 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 04h10'46'' | 40 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 04h18'15'' | 41 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 04h25'50'' |
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