24 heures de l'Espoir

(revenir au carnet d'entrainement)

24 heures de l'Espoir par BOUK honte-du-sport
Date5/11/2016 Type de séanceCompétition Distance41.8729 kms
LieuMarseille 08 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 192 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 04h32'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.43 km/h05'45''05'45''
2 km10.19 km/h05'53''11'38''
3 km8.86 km/h06'46''18'24''
4 km10.9 km/h05'30''23'54''
5 km10.65 km/h05'38''29'32''
6 km10.84 km/h05'32''35'04''
7 km10.68 km/h05'37''40'41''
8 km10.87 km/h05'31''46'12''
9 km10.9 km/h05'30''51'42''
10 km10.94 km/h05'29''57'11''
11 km10.65 km/h05'38''01h02'49''
12 km10.52 km/h05'42''01h08'31''
13 km10.71 km/h05'36''01h14'07''
14 km10.37 km/h05'47''01h19'54''
15 km10.25 km/h05'51''01h25'45''
16 km10.16 km/h05'54''01h31'39''
17 km10.05 km/h05'58''01h37'37''
18 km9.7 km/h06'11''01h43'48''
19 km10.28 km/h05'50''01h49'38''
20 km10.25 km/h05'51''01h55'29''
21 km9.89 km/h06'04''02h01'33''
22 km10.43 km/h05'45''02h07'18''
23 km10.19 km/h05'53''02h13'11''
24 km9.13 km/h06'34''02h19'45''
25 km10.16 km/h05'54''02h25'39''
26 km9.62 km/h06'14''02h31'53''
27 km8.82 km/h06'48''02h38'41''
28 km9.2 km/h06'31''02h45'12''
29 km8.21 km/h07'18''02h52'30''
30 km9.09 km/h06'36''02h59'06''
31 km6.92 km/h08'40''03h07'46''
32 km7.79 km/h07'42''03h15'28''
33 km6.9 km/h08'41''03h24'09''
34 km7.8 km/h07'41''03h31'50''
35 km7.08 km/h08'28''03h40'18''
36 km8.57 km/h07'00''03h47'18''
37 km7.91 km/h07'35''03h54'53''
38 km7.54 km/h07'57''04h02'50''
39 km7.56 km/h07'56''04h10'46''
40 km8.01 km/h07'29''04h18'15''
41 km7.91 km/h07'35''04h25'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.41 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !