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Le site35 min + 8min à 85% +12 min footing
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| 35 min + 8min à 85% +12 min footing par Rag' | |||||
| Date | 30/3/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 12 kms |
| Lieu | Fort Vallières | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.97 km/h | ||||
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