F2V entrainement

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F2V entrainement par proton
Date7/9/2014 Type de séanceContinu Distance14.0855 kms
LieuVarces DifficultéUn peu difficile Dénivelé 265 m D+ / 257 m D-
SportAthlétisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h57'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.2 km/h
Commentaire public
st paul de varces

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.89 km/h07'36''07'36''
2 km7.94 km/h07'33''15'09''
3 km6.14 km/h09'46''24'55''
4 km8.49 km/h07'04''31'59''
5 km7.91 km/h07'35''39'34''
6 km5.97 km/h10'03''49'37''
7 km6.39 km/h09'23''59'00''
8 km9.18 km/h06'32''01h05'32''
9 km9.13 km/h06'34''01h12'06''
10 km6.12 km/h09'48''01h21'54''
11 km8.18 km/h07'20''01h29'14''
12 km8.07 km/h07'26''01h36'40''
13 km7.8 km/h07'41''01h44'21''
14 km4.88 km/h12'17''01h56'38''

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