Petit et grand rochefort depuis l'oriel

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Petit et grand rochefort depuis l'oriel par proton
Date6/10/2014 Type de séanceContinu Distance8.82347 kms
LieuVarces DifficultéUn peu difficile Dénivelé 272 m D+ / 278 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km8.61 km/h06'58''13'38''
3 km6.18 km/h09'42''23'20''
4 km6.46 km/h09'17''32'37''
5 km5 km/h11'59''44'36''
6 km6.77 km/h08'51''53'27''
7 km6.89 km/h08'42''01h02'09''
8 km9.2 km/h06'31''01h08'40''

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