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Le site40 min Footing- 10 x 400m à 90%
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| 40 min Footing- 10 x 400m à 90% par Rag' | |||||
| Date | 21/3/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11 kms |
| Lieu | Ledringhem-Esquelbecq | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.15 km/h | ||||
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