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Fartlek Urbain

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.28 km/h 05'19'' 05'19'' 2 km 11.88 km/h 05'03'' 10'22'' 3 km 8.33 km/h 07'12'' 17'34'' 4 km 12.24 km/h 04'54'' 22'28'' 5 km 11.76 km/h 05'06'' 27'34'' 6 km 11.53 km/h 05'12'' 32'46'' 7 km 11.35 km/h 05'17'' 38'03'' 8 km 7.2 km/h 08'20'' 46'23'' 9 km 12.72 km/h 04'43'' 51'06'' 10 km 12.16 km/h 04'56'' 56'02'' 11 km 11.07 km/h 05'25'' 01h01'27''

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