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Le site30 min Footing et 8 x 300m
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| 30 min Footing et 8 x 300m par Rag' | |||||
| Date | 15/3/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 8 kms |
| Lieu | Ledringhem | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 46'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.43 km/h | ||||
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