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Le site20 min Footing et 10 x 200m
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| 20 min Footing et 10 x 200m par Rag' | |||||
| Date | 28/2/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Ledringhem | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.63 km/h | ||||
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