VTT-Poker-Apéro
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15/6/2013 |
Continu |
58.4897 kms |
Oppede |
Un peu difficile |
1465 m D+ / 1471 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
08h01'47'' |
Inconnue |
-/- |
7.28 km/h |
Avec les poteaux dont certains qui ont eut un grand mérite car avec vraiment peu d'entrainement dans les jambes ... et une courte nuit de sommeil !!! |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 5.62 km/h | 10'40'' | 10'40'' | 2 km | 3.49 km/h | 17'10'' | 27'50'' | 3 km | 3.4 km/h | 17'37'' | 45'27'' | 4 km | 6.96 km/h | 08'37'' | 54'04'' | 5 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 01h01'10'' | 6 km | 5.9 km/h | 10'10'' | 01h11'20'' | 7 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h17'29'' | 8 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 01h22'02'' | 9 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 01h25'50'' | 10 km | 7.96 km/h | 07'32'' | 01h33'22'' | 11 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h34'54'' | 12 km | 25 km/h | 02'24'' | 01h37'18'' | 13 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 01h46'32'' | 14 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h52'38'' | 15 km | 3.22 km/h | 18'36'' | 02h11'14'' | 16 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 02h19'29'' | 17 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 02h27'09'' | 18 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h33'36'' | 19 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h40'08'' | 20 km | 2.44 km/h | 24'30'' | 03h04'38'' | 21 km | 16 km/h | 03'45'' | 03h08'23'' | 22 km | 5.91 km/h | 10'09'' | 03h18'32'' | 23 km | 1.12 km/h | 53'06'' | 04h11'38'' | 24 km | 24 km/h | 02'30'' | 04h14'08'' | 25 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 04h16'57'' | 26 km | 18.84 km/h | 03'11'' | 04h20'08'' | 27 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 04h24'36'' | 28 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 04h28'33'' | 29 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 04h33'31'' | 30 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 04h40'17'' | 31 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 04h45'20'' | 32 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 04h47'30'' | 33 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 04h54'14'' | 34 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 04h58'23'' | 35 km | 6.97 km/h | 08'36'' | 05h06'59'' | 36 km | 6.97 km/h | 08'36'' | 05h15'35'' | 37 km | 5.54 km/h | 10'49'' | 05h26'24'' | 38 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 05h35'25'' | 39 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 05h41'34'' | 40 km | 7.27 km/h | 08'15'' | 05h49'49'' | 41 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 05h54'29'' | 42 km | 3.13 km/h | 19'10'' | 06h13'39'' | 43 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 06h18'33'' | 44 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 06h26'18'' | 45 km | 4.62 km/h | 12'58'' | 06h39'16'' | 46 km | 6.03 km/h | 09'57'' | 06h49'13'' | 47 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 06h56'21'' | 48 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 07h01'34'' | 49 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 07h04'53'' | 50 km | 5.65 km/h | 10'37'' | 07h15'30'' | 51 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 07h20'47'' | 52 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 07h25'05'' | 53 km | 5.26 km/h | 11'24'' | 07h36'29'' | 54 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 07h39'23'' | 55 km | 25 km/h | 02'24'' | 07h41'47'' | 56 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 07h45'29'' | 57 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 07h50'18'' | 58 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 07h54'48'' |
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