Trail le Roq-Vert - 15 km

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Trail le Roq-Vert - 15 km par BOB MORANE
Date25/4/2010 Type de séanceCompétition Distance15 kms
LieuRoquevaire DifficultéAssez difficile Dénivelé 511 m D+ / 520 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h17'40''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km12.08 km/h04'58''09'53''
3 km14.4 km/h04'10''14'03''
4 km12.85 km/h04'40''18'43''
5 km12.28 km/h04'53''23'36''
6 km9.47 km/h06'20''29'56''
7 km6.05 km/h09'55''39'51''
8 km8.91 km/h06'44''46'35''
9 km7.8 km/h07'41''54'16''
10 km12.5 km/h04'48''59'04''
11 km13.74 km/h04'22''01h03'26''
12 km12.76 km/h04'42''01h08'08''
13 km12.58 km/h04'46''01h12'54''

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