seuil

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seuil par lamare89
Date19/4/2010 Type de séanceFractionné long Distance19.9084 kms
Lieuprisse DifficultéTrès difficile Dénivelé 545 m D+ / 546 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 02h04'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km9.52 km/h06'18''12'12''
3 km9.23 km/h06'30''18'42''
4 km9.2 km/h06'31''25'13''
5 km8.63 km/h06'57''32'10''
6 km7.92 km/h07'34''39'44''
7 km7.91 km/h07'35''47'19''
8 km11.96 km/h05'01''52'20''
9 km10.55 km/h05'41''58'01''
10 km9 km/h06'40''01h04'41''
11 km6.01 km/h09'59''01h14'40''
12 km8.8 km/h06'49''01h21'29''
13 km13.09 km/h04'35''01h26'04''
14 km13.04 km/h04'36''01h30'40''
15 km7.46 km/h08'02''01h38'42''
16 km8.35 km/h07'11''01h45'53''
17 km12.85 km/h04'40''01h50'33''
18 km13.53 km/h04'26''01h54'59''
19 km13.95 km/h04'18''01h59'17''

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