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La Transmontagne - 25 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.65 km/h 06'56'' 06'56'' 2 km 4.84 km/h 12'23'' 19'19'' 3 km 8.05 km/h 07'27'' 26'46'' 4 km 10.11 km/h 05'56'' 32'42'' 5 km 10.22 km/h 05'52'' 38'34'' 6 km 6.46 km/h 09'17'' 47'51'' 7 km 8.29 km/h 07'14'' 55'05'' 8 km 5.97 km/h 10'03'' 01h05'08'' 9 km 8.67 km/h 06'55'' 01h12'03'' 10 km 9.18 km/h 06'32'' 01h18'35'' 11 km 9.37 km/h 06'24'' 01h24'59'' 12 km 9.75 km/h 06'09'' 01h31'08'' 13 km 9.54 km/h 06'17'' 01h37'25'' 14 km 9.75 km/h 06'09'' 01h43'34'' 15 km 8.47 km/h 07'05'' 01h50'39'' 16 km 8.05 km/h 07'27'' 01h58'06'' 17 km 8.08 km/h 07'25'' 02h05'31'' 18 km 9.25 km/h 06'29'' 02h12'00'' 19 km 10 km/h 06'00'' 02h18'00'' 20 km 7.11 km/h 08'26'' 02h26'26'' 21 km 9.11 km/h 06'35'' 02h33'01'' 22 km 4.74 km/h 12'39'' 02h45'40'' 23 km 8.82 km/h 06'48'' 02h52'28'' 24 km 6.16 km/h 09'44'' 03h02'12'' 25 km 9.18 km/h 06'32'' 03h08'44'' 26 km 8.95 km/h 06'42'' 03h15'26''

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