Gorges du Gardon

(revenir au carnet d'entrainement)

Gorges du Gardon par Yvan11
Date13/3/2010 Type de séanceContinu Distance31.0928 kms
LieuRussan-La Baume DifficultéUn peu difficile Dénivelé 760 m D+ / 768 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h14'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.57 km/h10'46''10'46''
2 km6.41 km/h09'21''20'07''
3 km8.27 km/h07'15''27'22''
4 km11.18 km/h05'22''32'44''
5 km10.14 km/h05'55''38'39''
6 km6.38 km/h09'24''48'03''
7 km6.38 km/h09'24''57'27''
8 km9.91 km/h06'03''01h03'30''
9 km10.77 km/h05'34''01h09'04''
10 km8.2 km/h07'19''01h16'23''
11 km8.67 km/h06'55''01h23'18''
12 km6.29 km/h09'32''01h32'50''
13 km11.07 km/h05'25''01h38'15''
14 km8.23 km/h07'17''01h45'32''
15 km10.16 km/h05'54''01h51'26''
16 km3.13 km/h19'08''02h10'34''
17 km5.43 km/h11'02''02h21'36''
18 km6.52 km/h09'12''02h30'48''
19 km7.37 km/h08'08''02h38'56''
20 km11.25 km/h05'20''02h44'16''
21 km9.47 km/h06'20''02h50'36''
22 km9.57 km/h06'16''02h56'52''
23 km11.32 km/h05'18''03h02'10''
24 km10.61 km/h05'39''03h07'49''
25 km3.92 km/h15'17''03h23'06''
26 km5.98 km/h10'02''03h33'08''
27 km10.77 km/h05'34''03h38'42''
28 km7.96 km/h07'32''03h46'14''
29 km9.39 km/h06'23''03h52'37''
30 km7.01 km/h08'33''04h01'10''
31 km5.37 km/h11'10''04h12'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !