Aller retour Arcueil Cote des Gardes

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Aller retour Arcueil Cote des Gardes par El Diablo Advance
Date10/2/2010 Type de séanceContinu Distance18.885 kms
LieuArcueil <=> Issy Les Moulineaux DifficultéMoyenne Dénivelé 451 m D+ / 320 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h28'04''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.28 km/h04'53''09'43''
3 km13.09 km/h04'35''14'18''
4 km13.13 km/h04'34''18'52''
5 km12.76 km/h04'42''23'34''
6 km12.76 km/h04'42''28'16''
7 km13.33 km/h04'30''32'46''
8 km11.92 km/h05'02''37'48''
9 km11.04 km/h05'26''43'14''
10 km10.87 km/h05'31''48'45''
11 km13.84 km/h04'20''53'05''
12 km14.93 km/h04'01''57'06''
13 km13.38 km/h04'29''01h01'35''
14 km14.51 km/h04'08''01h05'43''
15 km13.28 km/h04'31''01h10'14''
16 km12.08 km/h04'58''01h15'12''
17 km12.94 km/h04'38''01h19'50''
18 km12.54 km/h04'47''01h24'37''

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