Communauté des sports d'endurance
446/7/0 :
banditblue29, Fab06, loiseau, Marathonnerre, Massimo, Miche, philibert69
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Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut
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| Chemin du Clus jusqu'au panneau, retour chemin du haut par tatamix1972 | |||||
| Date | 4/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.83 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 249 m D+ / 249 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 54'09'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 169/181 | ||
| Moyenne | 10.89 km/h | ||||
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