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Le siteVMA Long 4 x 1000 m 4' r 2'
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| VMA Long 4 x 1000 m 4' r 2' par Yvan11 | |||||
| Date | 12/11/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Pexiora | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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