4800 en 17'50 10*480 moyenne 1'47 r1'20 1'45//1'45//1'47//1'48//1'47//1'49//1'48//1'49//1'48//1'44 pn/as5km

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4800 en 17'50 10*480 moyenne 1'47 r1'20 1'45//1'45//1'47//1'48//1'47//1'49//1'48//1'49//1'48//1'44 pn/as5km par Baobab
Date30/10/2009 Type de séanceContinu Distance12.8 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.1 km/h

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