Footing

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing par Yvan11
Date13/9/2009 Type de séanceContinu Distance10.005 kms
LieuCanal du Midi DifficultéMoyenne Dénivelé 143 m D+ / 150 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'27''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.4 km/h05'46''11'50''
3 km7.56 km/h07'56''19'46''
4 km10.61 km/h05'39''25'25''
5 km10.9 km/h05'30''30'55''
6 km10.05 km/h05'58''36'53''
7 km10.22 km/h05'52''42'45''
8 km11.07 km/h05'25''48'10''
9 km7.77 km/h07'43''55'53''
10 km5.23 km/h11'28''01h07'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !