La Ronde des Grangeons

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La Ronde des Grangeons par Eric Kb
Date6/9/2009 Type de séanceCompétition Distance14.85 kms
LieuAmberieu En Bugey DifficultéAssez difficile Dénivelé 400 m D+ / 528 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km14.28 km/h04'12''09'06''
3 km12.81 km/h04'41''13'47''
4 km10.87 km/h05'31''19'18''
5 km10.49 km/h05'43''25'01''
6 km11.04 km/h05'26''30'27''
7 km11.65 km/h05'09''35'36''
8 km8.82 km/h06'48''42'24''
9 km12.72 km/h04'43''47'07''
10 km10.65 km/h05'38''52'45''
11 km12.94 km/h04'38''57'23''
12 km10.65 km/h05'38''01h03'01''
13 km9.23 km/h06'30''01h09'31''
14 km11 km/h05'27''01h14'58''

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