VTT 105 km Momo's House
(revenir au carnet d'entrainement)
15/8/2009 |
Continu |
104.899 kms |
Canal du Midi |
Un peu difficile |
300 m D+ / 300 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
06h57'20'' |
Phase d'endurance |
-/- |
15.08 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 02'51'' | 2 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 05'32'' | 3 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 08'18'' | 4 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 10'57'' | 5 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 13'49'' | 6 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 16'35'' | 7 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 19'16'' | 8 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 22'01'' | 9 km | 24 km/h | 02'30'' | 24'31'' | 10 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 27'26'' | 11 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 30'09'' | 12 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 32'47'' | 13 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 35'24'' | 14 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 38'18'' | 15 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 41'13'' | 16 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 43'56'' | 17 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 46'38'' | 18 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 49'15'' | 19 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 51'56'' | 20 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 54'46'' | 21 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 58'25'' | 22 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 01h00'59'' | 23 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 01h04'03'' | 24 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 01h07'00'' | 25 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 01h09'55'' | 26 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 01h12'46'' | 27 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 01h15'50'' | 28 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 01h20'32'' | 29 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 01h23'21'' | 30 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 01h25'47'' | 31 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 01h28'30'' | 32 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 01h31'20'' | 33 km | 18.09 km/h | 03'19'' | 01h34'39'' | 34 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h39'05'' | 35 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 01h42'55'' | 36 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h48'02'' | 37 km | 16 km/h | 03'45'' | 01h51'47'' | 38 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 01h54'21'' | 39 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 01h57'11'' | 40 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h01'40'' | 41 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 02h04'44'' | 42 km | 3.68 km/h | 16'17'' | 02h21'01'' | 43 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 02h24'16'' | 44 km | 21.17 km/h | 02'50'' | 02h27'06'' | 45 km | 19.14 km/h | 03'08'' | 02h30'14'' | 46 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 02h33'56'' | 47 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 02h37'42'' | 48 km | 6.05 km/h | 09'55'' | 02h47'37'' | 49 km | 16.28 km/h | 03'41'' | 02h51'18'' | 50 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h56'00'' | 51 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 02h57'35'' | 52 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 02h59'46'' | 53 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 03h01'54'' | 54 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 03h04'22'' | 55 km | 22.5 km/h | 02'40'' | 03h07'02'' | 56 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 03h12'27'' | 57 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 03h19'00'' | 58 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 03h23'21'' | 59 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 03h26'20'' | 60 km | 1.21 km/h | 49'25'' | 04h15'45'' | 61 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 04h18'21'' | 62 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 04h22'16'' | 63 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 04h24'29'' | 64 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 04h26'18'' | 65 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 04h28'38'' | 66 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 04h31'27'' | 67 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 04h33'21'' | 68 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 04h36'33'' | 69 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 04h38'44'' | 70 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 04h42'28'' | 71 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 04h45'00'' | 72 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 04h46'47'' | 73 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 04h49'18'' | 74 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 04h54'28'' | 75 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 05h00'15'' | 76 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 05h03'33'' | 77 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 05h05'47'' | 78 km | 2.17 km/h | 27'33'' | 05h33'20'' | 79 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 05h36'14'' | 80 km | 19.78 km/h | 03'02'' | 05h39'16'' | 81 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 05h42'04'' | 82 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 05h44'57'' | 83 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 05h47'15'' | 84 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 05h49'46'' | 85 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 05h52'24'' | 86 km | 24 km/h | 02'30'' | 05h54'54'' | 87 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 05h57'33'' | 88 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 06h00'18'' | 89 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 06h02'44'' | 90 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 06h05'36'' | 91 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 06h08'41'' | 92 km | 19.35 km/h | 03'06'' | 06h11'47'' | 93 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 06h14'35'' | 94 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 06h17'31'' | 95 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 06h20'19'' | 96 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 06h23'32'' | 97 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 06h32'19'' | 98 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 06h36'12'' | 99 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 06h39'09'' | 100 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 06h42'06'' | 101 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 06h44'54'' | 102 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 06h47'17'' | 103 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 06h50'00'' | 104 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 06h52'36'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.