Cirque de St Même / Pas de la Mort (entorse )

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Cirque de St Même / Pas de la Mort (entorse ) par Yvan11
Date5/8/2009 Type de séanceFeeling Distance12.3833 kms
LieuSt Pierre d'Entremont ( 38 ) DifficultéAssez difficile Dénivelé 750 m D+ / 750 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h10'34''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.75 km/h07'44''07'44''
2 km7.59 km/h07'54''15'38''
3 km7.43 km/h08'04''23'42''
4 km9.49 km/h06'19''30'01''
5 km4.23 km/h14'10''44'11''
6 km1.64 km/h36'35''01h20'46''
7 km3.87 km/h15'29''01h36'15''
8 km10.77 km/h05'34''01h41'49''
9 km12.54 km/h04'47''01h46'36''
10 km8.73 km/h06'52''01h53'28''
11 km7.77 km/h07'43''02h01'11''
12 km8.71 km/h06'53''02h08'04''

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