Communauté des sports d'endurance
Le siteGorges (seches )du Gardon
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| Gorges (seches )du Gardon par Yvan11 | |||||
| Date | 18/7/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 15 kms |
| Lieu | russan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h35'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.47 km/h | ||||
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