footing matinal

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footing matinal par Yvan11
Date16/7/2009 Type de séanceContinu Distance6.42533 kms
Lieupexiora DifficultéFacile Dénivelé 60 m D+ / 63 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 38'55''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.55 km/h07'01''07'01''
2 km8.41 km/h07'08''14'09''
3 km10.52 km/h05'42''19'51''
4 km10.58 km/h05'40''25'31''
5 km10.77 km/h05'34''31'05''
6 km10.9 km/h05'30''36'35''

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