9 km 100 - Endurance

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9 km 100 - Endurance par NoNo l'esc@rgot
Date19/4/2009 Type de séanceContinu Distance9.10708 kms
LieuBOURG EN BRESSE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 147 m D+ / 141 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.16 km/h06'33''06'33''
2 km6.07 km/h09'53''16'26''
3 km8.39 km/h07'09''23'35''
4 km8 km/h07'30''31'05''
5 km6.56 km/h09'08''40'13''
6 km8.45 km/h07'06''47'19''
7 km8.43 km/h07'07''54'26''
8 km2.14 km/h27'57''01h22'23''
9 km8.8 km/h06'49''01h29'12''

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