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Fartleck par Thierry33 | |||||
Date | 18/3/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.4 kms |
Lieu | floirac/Bouliac | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 280 m D+ / 280 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'47'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/169 | ||
Moyenne | 9.66 km/h |
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