Fartleck

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Fartleck par Thierry33
Date18/3/2009 Type de séanceFartlek Distance11.4 kms
Lieufloirac/Bouliac DifficultéMoyenne Dénivelé 280 m D+ / 280 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h10'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 126/169
  Moyenne 9.66 km/h

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