Communauté des sports d'endurance
Le site10x400
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| 10x400 par Thierry33 | |||||
| Date | 17/3/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | Floirac/Piste | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 44'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 137/162 | ||
| Moyenne | 11.52 km/h | ||||
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