Fartleck

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Fartleck par Thierry33
Date13/3/2009 Type de séanceContinu Distance14.7 kms
Lieufloirac/Bouliac DifficultéAssez difficile Dénivelé 370 m D+ / 370 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h30'02''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 135/165
  Moyenne 9.79 km/h

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