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Plan Trail S2 j2 par Rag' | |||||
Date | 5/3/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.2863 kms |
Lieu | Ledringhem-Esquelbecq Grand tour | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 27 m D+ / 26 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 53'47'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.47 km/h |
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