Plan Trail S2 j2

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Plan Trail S2 j2 par Rag'
Date5/3/2009 Type de séanceFractionné court Distance10.2863 kms
LieuLedringhem-Esquelbecq Grand tour DifficultéMoyenne Dénivelé 27 m D+ / 26 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 53'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km10.9 km/h05'30''10'59''
3 km10.65 km/h05'38''16'37''
4 km10.81 km/h05'33''22'10''
5 km10.65 km/h05'38''27'48''
6 km12.28 km/h04'53''32'41''
7 km14 km/h04'17''36'58''
8 km11.28 km/h05'19''42'17''
9 km14 km/h04'17''46'34''
10 km10.77 km/h05'34''52'08''

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