Communauté des sports d'endurance
Le siteseuil continu
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| seuil continu par laulau | |||||
| Date | 28/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 17 kms |
| Lieu | crêtes de casteigts | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.33 km/h | ||||
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