La Course du Printemps

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La Course du Printemps par CROCS-MAN
Date22/2/2009 Type de séanceCompétition Distance11.2114 kms
LieuPlan De Cuques DifficultéUn peu difficile Dénivelé 282 m D+ / 347 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 53'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 161/170
  Moyenne 12.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km9.47 km/h06'20''11'42''
3 km9.91 km/h06'03''17'45''
4 km9.97 km/h06'01''23'46''
5 km12.58 km/h04'46''28'32''
6 km15.92 km/h03'46''32'18''
7 km14.75 km/h04'04''36'22''
8 km14.75 km/h04'04''40'26''
9 km13.28 km/h04'31''44'57''
10 km14.57 km/h04'07''49'04''
11 km15.06 km/h03'59''53'03''

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