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Fartleck par Thierry33 | |||||
Date | 20/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.2 kms |
Lieu | floirac/Bouliac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 144 m D+ / 144 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'04'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/179 | ||
Moyenne | 9.45 km/h |
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