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S3 j4 par Rag' | |||||
Date | 8/2/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.1837 kms |
Lieu | Ledringhem-Wormhout | Difficulté | Facile | Dénivelé | 56 m D+ / 56 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.26 km/h |
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