Communauté des sports d'endurance
Le siteendurance lente
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| endurance lente par julienfrancois | |||||
| Date | 12/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | thiéfosse-nol | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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