Dimanche GG

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Dimanche GG par Rag'
Date4/1/2009 Type de séanceContinu Distance14.0893 kms
LieuFort Vallières et remparts de Bergues DifficultéUn peu difficile Dénivelé 397 m D+ / 393 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h17'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.77 km/h05'34''11'26''
3 km10.94 km/h05'29''16'55''
4 km11.32 km/h05'18''22'13''
5 km11.21 km/h05'21''27'34''
6 km10.77 km/h05'34''33'08''
7 km10.94 km/h05'29''38'37''
8 km10.25 km/h05'51''44'28''
9 km10.49 km/h05'43''50'11''
10 km11 km/h05'27''55'38''
11 km11.39 km/h05'16''01h00'54''
12 km10.31 km/h05'49''01h06'43''
13 km11 km/h05'27''01h12'10''
14 km11.39 km/h05'16''01h17'26''

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