Reco Citadelles

(revenir au carnet d'entrainement)

Reco Citadelles par Yvan11
Date21/12/2008 Type de séanceContinu Distance19.9999 kms
LieuSilence-Pereille DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1788 m D+ / 1787 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h57'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.38 km/h11'09''11'09''
2 km6.59 km/h09'06''20'15''
3 km7.65 km/h07'50''28'05''
4 km7.86 km/h07'38''35'43''
5 km4.85 km/h12'21''48'04''
6 km4.28 km/h14'00''01h02'04''
7 km5.38 km/h11'08''01h13'12''
8 km8.25 km/h07'16''01h20'28''
9 km7.28 km/h08'14''01h28'42''
10 km11.18 km/h05'22''01h34'04''
11 km5 km/h11'59''01h46'03''
12 km9.25 km/h06'29''01h52'32''
13 km7.31 km/h08'12''02h00'44''
14 km6.1 km/h09'50''02h10'34''
15 km7.14 km/h08'24''02h18'58''
16 km4.72 km/h12'42''02h31'40''
17 km8.37 km/h07'10''02h38'50''
18 km9.49 km/h06'19''02h45'09''
19 km9.8 km/h06'07''02h51'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !