Récit de la course : Prenons l'air 2009, par quickquick

L'auteur : quickquick

La course : Prenons l'air

Date : 29/5/2009

Lieu : Armentieres (Nord)

Affichage : 435 vues

Distance : 5km

Objectif : Pas d'objectif

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Pas d'autre récit pour cette course.

quelle course !!!

Aujourd'hui c'est direction Armentières... et plus particulièrement son hopital psy pour une course de 5kms organisée dans le cadre de la journée sans-tabac.

Comme je le présumais, nous sommes très, très... très peu sur la ligne de départ. En effet, nous sommes 4 à courrir !!! Pour le 3kms, qui part en même temps que nous, il y en a le triple... donc, attention aux bousculades du départ !!!

A peine parti, je suis déjà premier et le peloton est déjà bien derrier !!! Ma course se résume à un long cavalier seul. Je mens un peu, car j'ai fait mes 5kms avec le vent, le soleil et la chaleur !!!

Je commence la course avec une bonne allure (km1 : 3,20 et Km2 : 3,28).

La suite est déjà un peu plus difficile avec la chaleur. Je prend un rythme plus cool... mais en essayant de ne pas trop ralentir (Km3 : 3,37 ; Km4 : 3,43 ; Km5 : 3,50).

Je termine mes tours de parc en 18m00s... mon nouveau record !!

L'objectif de ma course était de faire de la vitesse pour la course de Verlinghem qui a lieu ce lundi... objectif réussi !!

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