Récit de la course : Cross International du Val de Marne 2008, par agnès94

L'auteur La course
Kikoureur : agnès94
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir !
Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR)
Envoyez un message à l'auteur (agnès94) 		agnès94
Course : Cross International du Val de Marne
Date : 30/11/2008
Lieu : Choisy Le Roi (Val-de-Marne)
Autres récits : il n'y a pas d'autre récit de cette course dans la base.
    Ce récit a été lu par 1340 visiteur(s) !
    Distance : 7.96 kms
    Matos :
    Objectifs : Pas d'objectif

    Commentaires

    Le 01/12/08 à 11:23, commentaire de jeje77
    La vache le niveau est relevé sur Cross.
    Belle course tout de même, c'est de l'expérience pour le prochain.

    Le 01/12/08 à 12:20, commentaire de canard49
    Cela devient une habitude... Belle course et belle performance, si on enlève les kenyanes tu es dans le top 10 !! Félicitations pour cette moyenne, 15,7 km/h, où t'arrêteras-tu ?
    Récupère bien
    Alexandre

    Le 01/12/08 à 12:44, commentaire de ETRURIEN
    Vitesse, boue et suspens pendant la course
    Maintenant il ne reste plus qu'à laisser le cerveau au vestiaire pour aller encore plus vite ;-)

    Le 01/12/08 à 12:48, commentaire de eric41
    Déjà bien affutée Agnès,bravo.
    Tu n'as pas de regrets à avoir ,on peut toujours faire mieux une fois la ligne d'arrivée franchie.
    Bises.
    Eric

    Le 01/12/08 à 15:10, commentaire de jerome_I
    et c'est parti pour la saison des cross... Sympa, bonne saison

    Jérome

    Le 01/12/08 à 16:03, commentaire de jepipote
    la saison commence bien, va juste falloir desserer le frein à main-))
    bonne saison miss.

    Le 01/12/08 à 16:56, commentaire de brague spirit
    Bieng,bonne première.Que cette 13eme place,puisse te porter chance,pour la suite de la saison des cross.

    Le 01/12/08 à 17:11, commentaire de kailasa
    Comme d'hab, bravo pour la course (plus de 15 de moyenne, ca va quand même sacrément vite!) et merci pour le récit "caméra embarquée" toujours tip top (comme d'hab aussi), heing !
    Bonne récup'
    et go to the stl!!!
    Eric

    Le 01/12/08 à 17:48, commentaire de hellaumax
    Quel début! La saison de cross s'annonce passionnante! bravo championne

    Le 01/12/08 à 18:56, commentaire de le solitaire
    Bravo Agnes, super course et top récit, comme d'hab.
    Bise à Franck.

    Le 01/12/08 à 20:13, commentaire de Le Lutin d'Ecouves
    Tu sais ce que je pense du cross... C'est toujours un plaisir de te lire. (7,96 m, ils mesurent au pied à coulisse ou quoi ?).

    Le 01/12/08 à 21:46, commentaire de Pat'jambes
    Agnès, tes récits sont toujours un plaisir!

    Bravo la fusée et puis... tu sais il y avait "de la place" pour une 12ème place... mais derrière cette place, une autre place pour la 11ème et puis.. et puis... ;-)

    Le 01/12/08 à 22:00, commentaire de JLW
    Si un tel récit ne donne pas envie à tous les lecteurs de se frotter au cross c'est à n'y rien comprendre.
    Bravo pour ta perf à plus de 15 de moyenne avec les bosses, tous les virages et tout et tout.

    Le 01/12/08 à 22:14, commentaire de mesyes
    Bravo c'est trés fort.
    c'est les allure de 19'5 au 5 kil et tu est sur les talons de tout le groupe de filles qui ont courues en costaud.
    Ces filles etaient entre 1'30 et 2'20 devant sur le 5000 la elles sont à portée, bien !!
    cà va le faire sympa.

    Le 01/12/08 à 22:47, commentaire de gdraid
    Bravo Agnès pour ta perf honorable sur ce premier cross,
    et bises pour tes prochains cross !
    JC

    Le 01/12/08 à 22:53, commentaire de marioune
    Et le premier cross de la saison, et hop...
    Bon dis donc t'as fait la marioune toi, à ne pas doubler les filles devant??????
    Bravo, Gros bisous et bonne suite m'Agnès!!!!!!

    Le 01/12/08 à 22:53, commentaire de Mustang
    Bravo!!! reportage super comme d'hab!!!

    Le 01/12/08 à 23:49, commentaire de ostéo94
    belle course de prépa, très sympa à régarder encore plus à lire.
    tu as manqué de c....ran mais tu as les jambes.


    Le 02/12/08 à 08:39, commentaire de laurent05
    bravo agnes pour ton premier cross
    la suite s'annonce prometteuse
    à bientôt
    laurent

    Le 02/12/08 à 10:13, commentaire de guirlande
    C'est ce qui est adorable chez Agnès, elle pourrait encore être première qu'elle s'en voudrait de ne pas avoir fait mieux.
    Bonne continuation et continue à t'amuser c'est le principal.

    Le 02/12/08 à 10:38, commentaire de figatelli13
    continue à raconter tes cross ( et la piste) , c'est un aspect de la course à pied méconnu.

    Le 02/12/08 à 11:15, commentaire de Trotteuse94
    Mais tu cours pas tu voles ... à plus de 15km/h pour un cross... chapeau bas !!! félicitations et même que j'en avais le souffle coupé quand je lisais... D'ailleurs, tes récits sont toujours très vivants. Je cours avec toi mais version virtuelle....
    A bientôt voisine....

    Le 02/12/08 à 12:40, commentaire de kikidrome
    A fond sur 5 km, dingue ce truc, aussi dingue que de courir 24 heures !!!!
    Bravo Agnès, la saison commence bien hé, qu'est-ce que tu as contre le vieilles vétéranes ???

    Le 02/12/08 à 16:14, commentaire de germaine
    Merci pour les photos, j'ai pu voir mes copines Virgine et Patricia, en fait on a "fait" le Beaujolais au club jeudi soir et elles n'avaient certainement pas "décuvé" ...de plus elles font un grand break pendant les vacances et c'est une de leur toutes premièrs compets de la saison (surtout Patricia) ....je ne te mets pas la pression, je te mets en garde ....à confirmer donc aux inter-régionaux de cross.
    Bravo sincère et mérité pour ton chrono et ta place, même si elle semble ne pas te convenir ...

    Le 02/12/08 à 17:00, commentaire de agnès94
    @germaine... comme je n'ai pas profité du beaujolais jeudi avec virginie et patricia (dont je connais, ne 'inquiète pas, la valeur), tu veux me faire déguster une tite pression? ;-) Merci pour la mise en garde... j'essaierais de m'accrocher à leurs pointes aux LIFA ... :) bises et à bientôt

    Le 02/12/08 à 17:06, commentaire de calimero
    Un superbe cross de rentrée, bravo!

    La saison démarre et je vois que tu en as profité un max!
    Grosse motivation + gros mental = grosse perf!!

    Le 02/12/08 à 17:53, commentaire de guirlande
    Ebé Germaine, ça promet de belles empoignades quand Agnès sera elle aussi en forme...après avoir récupéré notamment de son marathon.

    Le 02/12/08 à 19:25, commentaire de Mamanpat
    Euh... le 12, c'est ta pointure ? Genre "eh Agnes elle chausse du 12 l'autre !"...

    Ok, je sors...

    Moi ce qui m'épate le plus c'est d'être aussi peu vétues ! Brrrr, ça me donne froid !!!
    Ah non, finalement tes résultats et toutes tes perf c'est ce qui m'impressionne vraiment...

    Bravo !!!

    Le 02/12/08 à 19:48, commentaire de fanfan59
    Tout simplement Bravo et Merci pour ce nouveau cr toujours aussi plaisant à lire. Bonne récup. Bises de Fanfan à vous deux

    Le 04/12/08 à 19:20, commentaire de co14
    toujours au top MAMZELLE AGNES : au top dans tes récits au top dans tes courses...voler et non pas courir, sur un cross c'est du jamais vu!!! mille bravos...vite vite une autre course pour un autre récit!!!!biz

    Le 14/12/08 à 20:41, commentaire de Le CAGOU
    BONSOIR Agnès,
    Par la lecture de ton cr, je reviens à 20 ans en arrière " le manque d'expérience " , mais le cross c'est "au - delà de mes limites", c'est toute mon adolescence!!. Je te remercie pour ton superbe cr et magnifique photos. SPORTIVEMENT LE CAGOU


    Laissez un commentaire ici.
    Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).

    Votre annonce ici !

    Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - Mentions légales - 0.58 sec.