Communauté des sports d'endurance
Le siteRécit de la course : Giro del Lago 2011, par Jerome_I
L'auteur : Jerome_I
La course : Giro del Lago
Date : 24/7/2011
Lieu : Ceresole Reale (TO) (Italie)
Affichage : 699 vues
Distance : 7.7km
Matos : Adidas Adizero Boston, maillot/short club
Objectif : Se dépenser
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Pas d'autre récit pour cette course.
Tour du lac de Ceresole Reale 7,7km
Tour du lac de Ceresole Reale 7,7km
En cette période de repos après l'UltraTrail du Lavaredo terminé en 15h à une honorable 54ème
place, je me suis un laissé embarqué par l'ami Franchino pour aller courir à Ceresole Reale.
place, je me suis un laissé embarqué par l'ami Franchino pour aller courir à Ceresole Reale.
Cette station de ski de fond est situé aux pieds du Grand Paradis en montant par le Sud vers le
col di Nivolet. Nous avons une heure trente de route, donc nous partirons à 7h pour pouvoir
s'inscrire et s'échauffer avant la course prévue à 10h. Nous sommes en avance, mais devrons
faire trois fois la queue pour s'inscrire. Les inscriptions laborieuses vont obliger les
organisateurs à retarder le départ à 10h30. Nous ferons donc un long échauffement, mais c'est
nécessaire car il fait moins de 15°C à 1600m d'altitude. Le lac est superbe, mais le vent et le
froid fait de ce village de montagne un frigo pour les 300 coureurs présents.
On retrouve de nombreux amis et je me place en cinquième ligne sur la ligne de départ car je
veux éviter un départ trop rapide.
col di Nivolet. Nous avons une heure trente de route, donc nous partirons à 7h pour pouvoir
s'inscrire et s'échauffer avant la course prévue à 10h. Nous sommes en avance, mais devrons
faire trois fois la queue pour s'inscrire. Les inscriptions laborieuses vont obliger les
organisateurs à retarder le départ à 10h30. Nous ferons donc un long échauffement, mais c'est
nécessaire car il fait moins de 15°C à 1600m d'altitude. Le lac est superbe, mais le vent et le
froid fait de ce village de montagne un frigo pour les 300 coureurs présents.
On retrouve de nombreux amis et je me place en cinquième ligne sur la ligne de départ car je
veux éviter un départ trop rapide.
A 10h30 c'est parti. Je pars à mon rythme et je dois être autour de la 50ème place. Je double un
peu avant d'arriver au premier kilomètre où je passe en 3'34" bien trop rapide pour la forme,
mais beaucoup de coureurs sont partis trop vite...
Je continue à remonter et la vitesse devient plus normale au km2 et km3. La route est goudronnée
mais c'est une succession de montées et de descentes ombragé par les sapins au bord du lac. Nous
avons le vent dans le dos et je ne me fais reprendre que dans les descentes où je me force à
ralentir pour mieux passer les relances. Je commence à coincer, à peine 3km de course que je
suis dans le rouge! En arrivant vers le barrage, je vois un maillot blanc qui fait cavalier
seul, c'est Franco qui vole vers la victoire.
peu avant d'arriver au premier kilomètre où je passe en 3'34" bien trop rapide pour la forme,
mais beaucoup de coureurs sont partis trop vite...
Je continue à remonter et la vitesse devient plus normale au km2 et km3. La route est goudronnée
mais c'est une succession de montées et de descentes ombragé par les sapins au bord du lac. Nous
avons le vent dans le dos et je ne me fais reprendre que dans les descentes où je me force à
ralentir pour mieux passer les relances. Je commence à coincer, à peine 3km de course que je
suis dans le rouge! En arrivant vers le barrage, je vois un maillot blanc qui fait cavalier
seul, c'est Franco qui vole vers la victoire.
Nous arrivons au bord du lac, et prenons à gauche sur le barrage. C'est superbe, mais on sent
bien le vent de côté. J'essaie de rester couvert au maximum, mais je ne suis pas le seul à
coincer. Je continue de doubler. Nous entrons dans le camping puis avons cette fois le vent de
face. Le retour sera long et difficile! De plus le chemin n'est pas goudronné et rempli de
pierres, racines, relances...
Je continue à remonter sur 3 coureurs et au loin je vois Omar. Je reste derrière le trio et nous
nous rapprochons d'Omar. Je double le troisième car il coince et ne suit plus le rythme. Nous
rattrapons Omar qui s'accroche 100m, puis il coince avec le deuxième. Je me retrouve derrière
le premier du groupe. 300m avant l'arrivée je le double, mais il tient et va accélérer fort à
100m de l'arrivée et me double en trombe. Il finit 10ème et je suis 11ème en 29' pour 7,7km.
Content de cette course "nature" et par mon résultat inespéré. Bravo à Franco pour sa victoire.
bien le vent de côté. J'essaie de rester couvert au maximum, mais je ne suis pas le seul à
coincer. Je continue de doubler. Nous entrons dans le camping puis avons cette fois le vent de
face. Le retour sera long et difficile! De plus le chemin n'est pas goudronné et rempli de
pierres, racines, relances...
Je continue à remonter sur 3 coureurs et au loin je vois Omar. Je reste derrière le trio et nous
nous rapprochons d'Omar. Je double le troisième car il coince et ne suit plus le rythme. Nous
rattrapons Omar qui s'accroche 100m, puis il coince avec le deuxième. Je me retrouve derrière
le premier du groupe. 300m avant l'arrivée je le double, mais il tient et va accélérer fort à
100m de l'arrivée et me double en trombe. Il finit 10ème et je suis 11ème en 29' pour 7,7km.
Content de cette course "nature" et par mon résultat inespéré. Bravo à Franco pour sa victoire.
Classement: http://www.atleticauisp.it/canavesano%202011/Classifica%20di%20Ceresole%202011.pdf
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3 commentaires
Commentaire de totoro posté le 07-08-2011 à 10:47:44
Bravo pour la très belle reprise ! Chui nul en rital mais "Giro del Lago" j'ai réussi à la traduire facilement ;-)
Commentaire de Stéphanos posté le 07-08-2011 à 14:13:26
Bravo Jérome, bonne reprise et surtout bonne vacances!!
Commentaire de desprez posté le 07-08-2011 à 23:25:41
Bravo pour ta course et quel beau panorama ! International ce forum ! La classe !
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