EDF Cenis Tour 2021 - La Vanoise plein les yeux ! 31/7&01/8

par **RayaRun** » 15 Juin 2021, 15:46

Qui vient aux trails de l'EDF Cenis Tour au tournant de l'été les 31 juillet 2021 et 1er Août 2021 ?

Cela fait quelques temps qu'il me faisait de l'oeil celui-là !

Plusieurs distances avec n ratio D+/Km qui reste raisonnable :

Trail noir : 83km - 4700mD+ (solo et relais)
Trail rouge : 59km - 3700mD+
Trail bleu : 35km - 2090mD+
Trail vert : 21km - 1240mD+
Trail jaune : 12km - 820mD+

Marche 12 km & Trail kid pour les conjoints non coureurs et enfants

Inscrit sur le Trail noir - 83 km !

https://www.edfcenistour.com/

par **PhilippeG-629** » 15 Juin 2021, 18:35

RayaRun a écrit:Qui vient aux trails de l'EDF Cenis Tour au tournant de l'été les 31 juillet 2021 et 1er Août 2021 ?
...

Moi Raya

et j'espère bien t'y croiser.
(L'an dernier j'ai fait l'assistance d'un copain, ne pouvant le courir, c'était très sympa avec du beau temps

)

par **bubulle** » 15 Juin 2021, 19:07

Quasiment le même parcours qu'en 20219, pour le Trail Noir.

La différence est qu'au lieu de partir et arriver à Termignon, vous partirez et arriverez à Lanslebourg. Du coup, la première montée est plus longue et moins raide et la dernière descente, au lieu de vous ramener en dévalant à Termignon (via la foutue Turra de Termignon, saloperie) sera une longue descente sur Lanslebourg.

Le seul autre changement est qu'entre le Col du Mont-Cenis et le Lac de l'Arselle (pas la nôtre, d'Arcelle), il y aura une putain de montée au Col de la Met, qui avait été descendue en 2017 ou 2018 et n'avait pas énormément plu aux coureurs (cf le récit de star_, je crois). En plein cagnard, ça devrait être une jolie tuerie.

Globalement, mon propre récit (qui vaut ce qu'il vaut, comme d'hab) devrait pouvoir être assez utile, du moins entre les km 10 et 76

par **PhilippeG-629** » 15 Juin 2021, 20:51

bubulle a écrit:...
Globalement, mon propre récit (qui vaut ce qu'il vaut, comme d'hab) devrait pouvoir être assez utile, du moins entre les km 10 et 76

Génial, grand merci bubulle, on va s'y plonger :lol:

par **Gilles45** » 15 Juin 2021, 22:04

Votre avis éclairé m’intéresse: on est plus près d’une organisation familiale type GR73 ou d’une grosse organisation à la Maxirace ? Le nom du sponsor m’indique plutôt la seconde option.
Les deux systèmes ont leur charme mais bon...

par **bubulle** » 15 Juin 2021, 22:35

Gilles45 a écrit:Votre avis éclairé m’intéresse: on est plus près d’une organisation familiale type GR73 ou d’une grosse organisation à la Maxirace ? Le nom du sponsor m’indique plutôt la seconde option.
Les deux systèmes ont leur charme mais bon...

Je dirais qu'on est entre les deux, mais plus près du GR73 que de la Maxirace. L'EDF sponsorise effectivement la course, mais c'est normal, c'est un des gros employeurs de la vallée, hors tourisme (avec l'ONERA.... :-)

)

Pour ma part, en deux participations, j'ai beaucoup apprécié cette course, qui a aussi l'avantage d'être sur un créneau de date qui n'est pas en concurrence directe avec grand chose. Il est relativement facile de trouver à se loger dans la vallée (la première fois, j'ai séjourné au Relais des Deux Cols à Lanslebourg, la deuxième, en 2019, on avait loué un AirBNB à Termignon dans les résidences de la "station de ski". IL est aussi facile de trouver à louer à Lanslevillard.

Le paysage, s'il fait beau, est magnifique. La vue au Pas de la Beccia où la course passera entre 7h et 9h pour le 82km est superbe, avec une lumière à tomber par terre.

La partie après Bessans est une tuerie, notamment la montée au Refuge de Vallonbrun en plein cagnard....ou les putain de chierie de sa mère de plat interminable après le ravito.

Je viens de faire un joli roadbook pour mon Grand Raya : https://www.perrier.eu.org/~bubulle/roa ... 1-raya.png. Roadbook pas très rapide, basé un peu à l'arrache sur la vitesse que j'utiliserai à la Montagn'hard.. Il a l'avantage de partir assez lentement, mais d'être peut-être plus juste que ce que j'avais alors prévu en 2019.

Sérieusement, perso je recommande.

par **RayaRun** » 15 Juin 2021, 22:49

J ai lu ton CR bubulle s il fait chaud cela peut être une vrai tuerie…

par **bubulle** » 15 Juin 2021, 22:56

RayaRun a écrit:J ai lu ton CR bubulle s il fait chaud cela peut être une vrai tuerie…

Méfiance, aussi, avec l'altitude....on passe beaucoup de temps au-dessus de 2000.

par **PhilippeG-629** » 16 Juin 2021, 13:37

RayaRun a écrit:J ai lu ton CR bubulle s il fait chaud cela peut être une vrai tuerie…

C'est vrai qu'il est bien écrit et super marrant, tout au second degré, j'adore :lol:

Après, la chaleur, vous savez ce que j'en pense :wink:

Normalement, sportifs comme vous êtes, en dessous de 2500m, l'altitude gêne très peu...

par **RayaRun** » 16 Juin 2021, 14:46

PhilippeG-587 a écrit:
RayaRun a écrit:J ai lu ton CR bubulle s il fait chaud cela peut être une vrai tuerie…

C'est vrai qu'il est bien écrit et super marrant, tout au second degré, j'adore
Après, la chaleur, vous savez ce que j'en pense
Normalement, sportifs comme vous êtes, en dessous de 2500m, l'altitude gêne très peu...

Une balade de randonneur parisien quoi ! :mrgreen:

par **PhilippeG-629** » 16 Juin 2021, 21:31

RayaRun a écrit:...
Une balade de randonneur parisien quoi !

Parle pour toi :lol:

par **bubulle** » 16 Juin 2021, 22:38

PhilippeG-587 a écrit:
RayaRun a écrit:...
Une balade de randonneur parisien quoi !

Parle pour toi

On n'a pas fini de les entendre, les deux, là... :-)

Rappelez-vous le secret pour être finisher : la Paix-Dieu la veille de la course.....

par **RayaRun** » 17 Juin 2021, 08:03

bubulle a écrit:
PhilippeG-587 a écrit:
RayaRun a écrit:...
Une balade de randonneur parisien quoi !

Parle pour toi

On n'a pas fini de les entendre, les deux, là...

Rappelez-vous le secret pour être finisher : la Paix-Dieu la veille de la course.....

Ah mais moi maintenant en montagne, j’imite Philippe : perpendiculaire à la pente dans les descentes les bras en avant pour chopper le mec ou la fille devant. :mrgreen:

Par contre dans les montées, je garde ma technique, je décède au bout de 50 m de D+ !

par **RayaRun** » 19 Juil 2021, 12:03

J'ai trouvé un hébergement à la résidence des Marmottes ? Philippe tu es ou ?

J'envisageais un bivouac camping mais bon le départ à 3h du mat m'a fait préférer le confort...

je resterai la nuit de dimanche à lundi et je prendrai navette et train le lundi matin pour rentrer.

Il restera une semaine de taff avant que je parte dans le Queyras

par **Mazouth** » 19 Juil 2021, 16:24

PhilippeG-588 a écrit:
RayaRun a écrit:J ai lu ton CR bubulle s il fait chaud cela peut être une vrai tuerie…

C'est vrai qu'il est bien écrit et super marrant, tout au second degré, j'adore
Après, la chaleur, vous savez ce que j'en pense
Normalement, sportifs comme vous êtes, en dessous de 2500m, l'altitude gêne très peu...

Un peu moins long et un peu plus récent que le récit de bubulle, il y a celui que j'ai fait l'an dernier sur le trail rouge de 60km : http://www.kikourou.net/recits/recit-21269-edf_cenis_tour_-_trail_rouge_57_km-2020-par-mazouth.html
Perso c'est déjà au-dessus de 2200 que je sens l'altitude. Ca me l'a fait au Beaufortain en 2019 et au Cenis en 2020 : passé 2200m (environ) je suis tout mou et tout lent

par **PhilippeG-629** » 19 Juil 2021, 16:31

RayaRun a écrit:J'ai trouvé un hébergement à la résidence des Marmottes ? Philippe tu es ou ?
...

Ici: "CIS-Ethic Etapes de Val Cenis" (avec une petite piscine s'il fait beau

)
Je peux te covoiturer lundi pour rentrer si tu veux ?

Mazouth a écrit:Un peu moins long et un peu plus récent que le récit de bubulle, il y a celui que j'ai fait l'an dernier sur le trail rouge de 60km : http://www.kikourou.net/recits/recit-21269-edf_cenis_tour_-_trail_rouge_57_km-2020-par-mazouth.html

Merci mazouth, j'y va le lire de suite

par **RayaRun** » 22 Juil 2021, 14:38

Il reste des places sur toutes les courses et vous avez encore jusqu au 27/7 pour vous inscrire !

Profitez en car en ces temps troublés, on ne sait pas ce qu il peut se passer sur les courses futures !

par **RayaRun** » 22 Juil 2021, 14:42

PhilippeG-588 a écrit:
RayaRun a écrit:J'ai trouvé un hébergement à la résidence des Marmottes ? Philippe tu es ou ?
...

Ici: "CIS-Ethic Etapes de Val Cenis" (avec une petite piscine s'il fait beau )
Je peux te covoiturer lundi pour rentrer si tu veux ?

Merci c est sympa, mais j ai mon billet de train dans lequel je vais teletravailler ( avec une efficacité relative

)

par **bubulle** » 22 Juil 2021, 15:55

RayaRun a écrit:Merci c est sympa, mais j ai mon billet de train dans lequel je vais teletravailler ( avec une efficacité relative )

Si tu as besoin d'une connexion pour télétravailler, tu vas bien galérer entre Chambé et Modane.... :-)

(et si le TGV, avant, passe par Ambérieu, pareil dans la cluse entre Ambérieu et Culoz)

par **coco38** » 22 Juil 2021, 15:57

bubulle a écrit:
RayaRun a écrit:Merci c est sympa, mais j ai mon billet de train dans lequel je vais teletravailler ( avec une efficacité relative )

Si tu as besoin d'une connexion pour télétravailler, tu vas bien galérer entre Chambé et Modane.... (et si le TGV, avant, passe par Ambérieu, pareil dans la cluse entre Ambérieu et Culoz)

Nan mais c'est quoi cette histoire... Il y a la 5G dans la Savoie (à condition d'être vacciné) :arrow:

par **bubulle** » 22 Juil 2021, 22:21

coco38 a écrit:
bubulle a écrit:
RayaRun a écrit:Merci c est sympa, mais j ai mon billet de train dans lequel je vais teletravailler ( avec une efficacité relative )

Si tu as besoin d'une connexion pour télétravailler, tu vas bien galérer entre Chambé et Modane.... (et si le TGV, avant, passe par Ambérieu, pareil dans la cluse entre Ambérieu et Culoz)

Nan mais c'est quoi cette histoire... Il y a la 5G dans la Savoie (à condition d'être vacciné)

Tellement pas qu'ils restaurent les télégraphes de Chappe au-dessus de Modane pour arriver à s'échanger des mails (cherchez pas, c'est une blague récurrente avec mes collègues de Modane....même si, effectivement on peut visiter 2 télégraphes de Chappe dans la vallée, l'un à Sardières et l'autre à St-André...si vous avez du temps autour de la course, c'est à voir)

par **fghomer6969** » 23 Juil 2021, 07:18

Bonjour, à tous et à toutes,
Je cède mon dossard trail rouge départ le dimanche à 6h du matin
Val Cenis du 3107 au 0108.

Franck 0608262141

par **RayaRun** » 23 Juil 2021, 09:07

bubulle a écrit:
RayaRun a écrit:Merci c est sympa, mais j ai mon billet de train dans lequel je vais teletravailler ( avec une efficacité relative )

Si tu as besoin d'une connexion pour télétravailler, tu vas bien galérer entre Chambé et Modane.... (et si le TGV, avant, passe par Ambérieu, pareil dans la cluse entre Ambérieu et Culoz)

Balancer un fichier Excel en morse ça va être chaud !

par **RayaRun** » 23 Juil 2021, 09:08

De toute façon la première heure c est pas grave s il n y a pas de réseau…

par **cvanquick** » 31 Juil 2021, 17:10

Bonjour,

Je participe avec ma compagne au 21km avec un départ à 8h donc.
Je suis logé à Termignon et je suis toujours à la recherche d’un moyen de locomotion pour me rendre au départ dimanche.
Nous sommes deux.

N’hésitez pas à me joindre en mp.
D’avance merci pour vos retours

Bonne fin de journée et bonne course.

par **bubulle** » 31 Juil 2021, 18:56

Le suivi live pour le Trail Noir : https://live.l-chrono.com/?post_type=ra ... ail%20Noir

par **yves_94** » 31 Juil 2021, 20:38

le départ sera humide...

par **PhilippeG-629** » 31 Juil 2021, 21:12

yves_94 a écrit:le départ sera humide...

Mouais, et pas que le départ

M'enfin on s'est tapé un bon resto avec Raya, toujours ça de pris :lol:

par **Arclz73** » 31 Juil 2021, 21:34

On a galéré à trouver un resto qui prenait pour 2 nous.
On a fini par manger pas très loin des marmottes finalement.
On loge à la vieille poste de Lanslebourg.
Bon courage à ceux engagé sur le 80 :-)

Je l'ai joué petit bras sur le 59.

par **bubulle** » 01 Août 2021, 07:12

A l'Erellaz (km 10, 2300m) :
- PhilippeG-88 : 28ème, 1er M55, 1h30
- RayaRun : 9ème, 13ème M3, 1h43 (j'avais dit 1h50, Raya!)

Le kikou lyonnais ChristopheA est 4ème

Pou rl'instant, 1 seul coureur passé au Refuge du Petit Mont-Cenis (km 36).

par **bubulle** » 01 Août 2021, 08:36

Au Col du Mont-Cenis, PhilippeG-588 est maintenant 20ème.

Il est 1er M5,mais aussi 1er M4, 1er M3, et 3eme M2

Voilà, quoi. PhiPhi.....

par **petit franck** » 01 Août 2021, 08:38

Il fait beau la haut ? :shock:

par **ilgigrad** » 01 Août 2021, 10:06

Yann sur le Darth Trail. 36km / 6h39 / 93 + 2 places… un debut de remontada peut-être ?
Philippe, en noir lui aussi. 36km / 5h22 / 20 + 8 places… à ce rythme il sera négatif avant la fin de la course.

par **bubulle** » 01 Août 2021, 11:55

PhilippeG-588 est en train de fair eun truc énorme. 13ème à Bessans, évidemment toujours 1er M5, 1er M4, 1er M3 et 3ème M2 (mais il a le vrai 3ème pas loin

Raya est pile dans le roadbook que je lui avais fait, au Col du Mont-Cenis (entrée prévue en 6h37 et il a pointé en 6h39).

Maintenant, ils attaquent la partie où si jamais il fait soleil, ça va cogner grave

par **bubulle** » 01 Août 2021, 11:58

C'est pas le grand beau :

: Capture.JPG (31.61 Kio) Consulté 988 fois

La Met, c'est la point haut de la course entre le Col du Mont-Cenis et Bessans

En fait, le plafond semble être autour de 2300-2400

par **bubulle** » 01 Août 2021, 12:22

Philippe est à 5 minutes du top 10.

On notera aussi la 4ème place actuelle de ChristopheA, qui est kikoureur avant d'être lyonnais... :-)

par **bubulle** » 01 Août 2021, 13:22

Philippe 14ème à St-Laurent. Non pas qu'il se soit fait dépasser, mais en fait certains coureurs devant lui (3 apparemment) n'avaient pas pointé à Bessans où il était donc en fait 16ème.

Donc, il continue à remonter! Il est à 3 minutes du 13ème, 4 du 12ème et 10 du 11ème, 16 minutes du 10ème (là ça fait loin)

par **bubulle** » 01 Août 2021, 14:49

Phiphi est énorme.

12ème au Refuge de Cuchet, à 1 minute du 11ème.

Il est : 1er M2, 1er M3, 1er M4, 1er M5

par **bubulle** » 01 Août 2021, 15:25

bubulle a écrit:Phiphi est énorme.

12ème au Refuge de Cuchet, à 1 minute du 11ème.

Il est : 1er M2, 1er M3, 1er M4, 1er M5

Bon, 13ème enfait. Bizarre, je suis SUR de l'avoir vu 12ème quand il est passé. Du coup, je lui ai envoyé une info erronée... :-)

(pas sûr qu'il l'ait lue!)

par **bubulle** » 01 Août 2021, 15:43

Philippe arrivé 13ème en 12h39.

Donc, PhilippeG-588 n'est plus, vive PhilippeG-589 ! Respect!

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