Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 40 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Apr 24 Mamanpat Ergo Course à Pied (trail, ultra) 01h08'00'' 14 12.35   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 catcityrunner séances de la semaine Course à Pied (trail, ultra) 06h34'00'' 57.9 8.81 1152 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Mamanpat Morning run Course à Pied (trail, ultra) 01h03'00'' 9 8.57 50 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h08'44'' 10.5 9.16 435 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 41'16'' 7.2 10.49 74 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'24'' 9.6 9.17 362 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Mamanpat Run avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 01h48'00'' 12.4 6.88 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Mamanpat Vaitavere en famille rando run Course à Pied (trail, ultra) 01h36'00'' 8.5 5.31 410 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 24 Mamanpat Run avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 9 9.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h31'00'' 46.3 6.15 1923 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 Zorglub74 Petit Salève et tendinite à la clé Course à Pied (trail, ultra) 55'00'' 9 9.81 400 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 Mamanpat Vaitavere Course à Pied (trail, ultra) 01h27'00'' 7.8 5.37 360 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 24 Bert' Speed répérage EcoTrail 80 (1 CxP) Course à Pied (trail, ultra) 27'00'' 2.2 4.88 70 Continu - Un peu difficile 90/150  
13 Mar 24 Mamanpat Run avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 46'44'' 6.3 8.08   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Mamanpat La Tahitienne Course à Pied (trail, ultra) 17'00'' 3.4 12.07   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Mamanpat La Tahitienne - Echauffement Course à Pied (trail, ultra) 21'30'' 3 8.37   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 24 Mamanpat Ergo - WRVIS Course à Pied (trail, ultra) 04'02'' 1 14.87   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 Mamanpat Run avorté... Course à Pied (trail, ultra) 19'30'' 3 9.23   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Mamanpat Morning run Course à Pied (trail, ultra) 01h12'00'' 9.8 8.16 150 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 catcityrunner Granville Course à Pied (trail, ultra) 05h30'00'' 41 7.45 650 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 fastoch La Trace des Maquisards de l'Ain - 100 km gps Course à Pied (trail, ultra) 13h21'23'' 99.9 7.48 4234 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Mamanpat Morning run Course à Pied (trail, ultra) 47'00'' 8 10.21   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 junoos Sortie Trail-Reco Course à Pied (trail, ultra) 01h57'41'' 20 10.21 93 Continu - Un peu difficile 145/178  
27 Jan 24 Mamanpat Morning run Course à Pied (trail, ultra) 47'30'' 7.1 8.96 50 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 24 PetitManseng Arc 50 Course à Pied (trail, ultra) 10h45'53'' 82.5 7.66 2603 Compétition - Très difficile -/-  
23 Jan 24 Bert' Visite Léo Course à Pied (trail, ultra) 01h07'00'' 7.2 6.49 80 Continu - Un peu difficile 113/144  
21 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'14'' 12.7 12.06 48 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h19'03'' 12 9.16 409 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'26'' 11.3 11.06 88 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 24 Bert' Speed courses Course à Pied (trail, ultra) 01h02'00'' 6.8 6.58 130 Continu - Un peu difficile 124/159  
14 Jan 24 Antoine_974 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h11'33'' 11.4 9.59 357 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 24 Mamanpat Ergo Course à Pied (trail, ultra) 01h02'00'' 12 11.61   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 24 Bert' Speed Courses Course à Pied (trail, ultra) 59'00'' 6 6.10 140 Continu - Un peu difficile 113/147  
10 Jan 24 catcityrunner sorties du jour Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 12.5 8.93 331 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'05'' 9.3 9.13 345 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 24 Bert' Speed courses Course à Pied (trail, ultra) 01h20'00'' 8.5 6.37 205 Continu - Un peu difficile 116/151  
06 Jan 24 Mamanpat Run avec chéri Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 8.4 8.39 165 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'15'' 10.3 12.38 70 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'14'' 10.1 12.14 112 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h17'23'' 19.6 km 8.58 km/h 667.4 D+   116.8/132.7   
Moyenne par jour 106 jours 51'50'' 7.4 km   201 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 05h43'29'' 49.1 kms   1334 D+       
Moyenne par mois 4 mois 22h53'56'' 196.6 kms   5339 D+       
Moyenne par année 1 an 91h35'44'' 786.7 kms   21359 D+       
Total 91h35'44'' 786.7 kms
(82.51 en course) 		  21359 D+       

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