Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Apr 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 40'00'' 4 6.00 55 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Bacchus Marathon de Paris Course à Pied (route, ultra) 04h55'00'' 42.2 8.58 50 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 fastoch 100km de l'Ardèche gps Course à Pied (route, ultra) 08h32'44'' 98.8 11.56 277 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 ArkaLuc Jogging Course à Pied (route, ultra) 01h12'46'' 14.5 11.95 156 Continu - Moyenne -/-  
19 Mar 24 ArkaLuc Jogging Course à Pied (route, ultra) 01h13'42'' 14.5 11.80 156 Continu - Moyenne -/-  
18 Mar 24 ArkaLuc Mediathèque Course à Pied (route, ultra) 34'00'' 3.4 6.00 21 Continu - Moyenne -/-  
01 Mar 24 PetitManseng Phœnix Running - Track Wars XXII - Midnight Runner - 6 Hour Course à Pied (route, ultra) 06h00'49'' 55.6 9.24   Compétition - Très difficile -/-  
09 Feb 24 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir + Médiathèque Course à Pied (route, ultra) 01h29'00'' 8.9 5.99 48 Continu - Moyenne -/-  
02 Feb 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h08'51'' 5.9 5.18 50 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 36'00'' 3.8 6.39 55 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h38'17'' 25.1 km 9.54 km/h 96.4 D+   0/0   
Moyenne par jour 103 jours 15'22'' 2.4 km   8 D+       
Moyenne par semaine 15 semaines 01h45'31'' 16.7 kms   57 D+       
Moyenne par mois 4 mois 06h35'43'' 62.9 kms   217 D+       
Moyenne par année 1 an 26h22'52'' 251.6 kms   868 D+       
Total 26h22'52'' 251.6 kms
(55.6 en course) 		  868 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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