Les entrainements de bpoth9

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 675 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Apr 24 S14 Course à Pied (trail) 09h05'00'' 92.6 10.19 1349 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 S13 Course à Pied (trail) 04h13'00'' 42.2 10.02 585 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 S12 Course à Pied (trail) 10h06'00'' 114.2 11.31 1444 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 S11 Course à Pied (trail) 06h39'00'' 83.6 12.57 1168 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 S10 Course à Pied (trail) 05h30'00'' 55.8 10.14 297 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 S6 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 50.4 13.10 384 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 S5 Course à Pied (trail) 07h27'00'' 66.4 8.92 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 S4 Course à Pied (trail) 03h26'00'' 33.9 9.89 489 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 S3 Course à Pied (trail) 03h32'00'' 37.8 10.69 105 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 S2 Course à Pied (trail) 05h04'00'' 52.6 10.38 65 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 S1 Course à Pied (trail) 01h54'00'' 17.4 9.20 36 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 S49->S52 Course à Pied (trail) 10h14'00'' 52.4 5.12 1644 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 23 S41->S48 Course à Pied (trail) 33h21'00'' 312.5 9.37 3025 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 23 S40 Course à Pied (trail) 03h33'00'' 53.4 15.06 81 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 23 S39 Course à Pied (trail) 05h20'00'' 86.7 16.26 137 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 S38 Course à Pied (trail) 03h20'00'' 32.2 9.66 76 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 23 S37 Course à Pied (trail) 25h10'00'' 119.8 4.76 5658 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 S36 Course à Pied (trail) 02h57'00'' 31.1 10.56 17 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 23 S35 Course à Pied (trail) 05h11'00'' 71.5 13.79 1466 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 23 S34 Course à Pied (trail) 14h45'00'' 90.7 6.15 5450 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 23 S30/31/32/33 Course à Pied (trail) 44h19'00'' 407 9.18 4889 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 23 S29 Course à Pied (trail) 13h47'00'' 82.9 6.02 3019 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 23 S27/S28 Course à Pied (trail) 24h30'00'' 113.2 4.62 6602 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 23 S25/S26 Course à Pied (trail) 09h49'00'' 96.5 9.83 1459 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 23 S24 Course à Pied (trail) 07h01'00'' 119 16.96 1506 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 23 S23 Course à Pied (trail) 05h21'00'' 107.4 20.07 1178 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 23 S22 Course à Pied (trail) 11h33'00'' 69.7 6.03 2758 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 23 S21 Course à Pied (trail) 04h24'00'' 41.7 9.49 625 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 23 S20 Course à Pied (trail) 02h16'00'' 16.9 7.47 86 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 23 S19 Course à Pied (trail) 26h50'00'' 146.5 5.46 5412 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 23 S18 Course à Pied (trail) 04h13'00'' 38.5 9.13 1361 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 23 S17 Course à Pied (trail) 09h08'00'' 106.1 11.62 242 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 23 S15/S16 Course à Pied (trail) 12h06'00'' 211.1 17.45 1189 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 23 S14 Course à Pied (trail) 05h37'00'' 54.3 9.68 500 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 23 S13 Course à Pied (trail) 09h07'00'' 66.6 7.31 2805 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 23 S12 Course à Pied (trail) 03h16'00'' 38.5 11.79 177 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 23 S11 Course à Pied (trail) 09h13'00'' 117 12.69 903 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 23 S10 Course à Pied (trail) 05h48'00'' 60.3 10.40 787 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 23 S9 Course à Pied (trail) 04h02'00'' 38.5 9.56 75 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 23 S8 Course à Pied (trail) 03h46'00'' 59.1 15.70 1160 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 S6-S7 Course à Pied (trail) 17h35'00'' 196.6 11.18 30 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 23 S5 Course à Pied (trail) 02h01'00'' 20.7 10.28 232 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 23 S4 Course à Pied (trail) 03h27'00'' 38.4 11.14 64 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 23 S3 Course à Pied (trail) 04h25'00'' 33.3 7.54 788 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 23 S1-S2 Course à Pied (trail) 08h01'00'' 85.5 10.67 1167 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 22 S48 Course à Pied (trail) 14h26'00'' 93.5 6.48 2427 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 22 S47 Course à Pied (trail) 03h39'00'' 35.4 9.70 247 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 22 S45/46 Course à Pied (trail) 03h49'00'' 32.8 8.59 528 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 22 S42/43/44 Course à Pied (trail) 12h22'00'' 88.7 7.17 2612 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 22 S41 Course à Pied (trail) 05h33'00'' 71.9 12.96 196 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 22 S40 Course à Pied (trail) 06h08'00'' 73.2 11.94 1026 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 22 S39 Course à Pied (trail) 02h39'00'' 25.1 9.48 356 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 22 S38 Course à Pied (trail) 07h32'00'' 110.4 14.66 1049 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 22 S37 Course à Pied (trail) 02h17'00'' 41.3 18.10 284 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 22 S36 Course à Pied (trail) 08h21'00'' 115 13.77 757 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 22 S35 Cyclisme 03h37'00'' 72.4 20.04 706 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 22 S34 Cyclisme 06h54'00'' 131 18.99 1537 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 22 S30-31-32-33 Course à Pied (trail) 08h33'00'' 82.4 9.64 1697 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 22 S29 Course à Pied (trail) 12h42'00'' 80.6 6.34 4998 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 22 S28 Course à Pied (trail) 04h15'00'' 42.9 10.11 1214 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 22 S27 Course à Pied (trail) 15h00'00'' 61.3 4.09 4184 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 22 S26 Course à Pied (trail) 04h15'00'' 38.5 9.06 39 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 22 S25 Course à Pied (trail) 04h12'00'' 57.5 13.71 1188 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 22 S24 Course à Pied (trail) 25h52'00'' 131.1 5.06 4653 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 22 S23 Course à Pied (trail) 03h37'00'' 33.5 9.27 1658 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 22 S22 Course à Pied (trail) 06h18'00'' 61.3 9.73 366 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 22 S21 Course à Pied (trail) 02h32'00'' 18.4 7.27 349 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 22 S20 Course à Pied (trail) 12h45'00'' 70.2 5.50 2774 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 22 S19 Course à Pied (trail) 03h26'00'' 34.2 9.98 476 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 22 S18 Course à Pied (trail) 06h11'00'' 85.9 13.89 776 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 22 S17 Course à Pied (trail) 07h51'00'' 74.9 9.54 2999 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 22 S15-S16 Course à Pied (trail) 06h33'00'' 30.4 4.64 1381 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 22 S14 Course à Pied (trail) 05h50'00'' 40.6 6.96 1092 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 22 S13 Course à Pied (trail) 03h00'00'' 31.8 10.62 266 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 22 S12 Course à Pied (trail) 03h27'00'' 47.6 13.80 410 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 22 S11 Course à Pied (trail) 02h11'00'' 23.1 10.60 7 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 22 S10 Course à Pied (trail) 06h26'00'' 54.6 8.49 1827 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 22 S9 Course à Pied (trail) 04h28'00'' 41 9.19 308 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 22 S8 Course à Pied (trail) 07h40'00'' 86.6 11.30 2152 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 22 S6/S7 Course à Pied (trail) 10h07'00'' 122.3 12.09 2341 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 22 S5 Course à Pied (trail) 05h03'00'' 53.4 10.58 234 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 22 S4 Course à Pied (trail) 05h49'00'' 103.4 17.78 813 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 22 S3 Course à Pied (trail) 05h17'00'' 132.5 25.08 154 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 22 S1/S2 Course à Pied (trail) 05h28'00'' 76 13.90 247 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 21 S47/S48 Course à Pied (trail) 01h48'00'' 19.6 10.92 44 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 21 S46 Course à Pied (trail) 05h08'00'' 34.2 6.67 1703 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 21 S45 Course à Pied (trail) 35'00'' 6.3 10.80 32 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 21 S44 Course à Pied (trail) 01h29'00'' 7.3 4.92 688 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 21 S42/S43 Course à Pied (trail) 12h07'00'' 123.7 10.21 2263 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 21 S41 Course à Pied (trail) 04h28'00'' 35.2 7.88 360 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 21 S40 Course à Pied (trail) 07h32'00'' 88.7 11.77 522 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 21 S39 Course à Pied (trail) 05h56'00'' 40.1 6.76 2087 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 21 S38 Course à Pied (trail) 01h49'00'' 20.1 11.10 668 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 21 S37 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 51.7 13.44 197 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 21 S36 Course à Pied (trail) 04h41'00'' 42.6 9.11 351 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 21 S35 Course à Pied (trail) 01h04'00'' 13.9 13.05 10 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 21 Août Course à Pied (trail) 10h52'00'' 122.4 11.27 897 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 21 S30 Course à Pied (trail) 03h03'00'' 34 11.17 221 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 21 S29 Course à Pied (trail) 01h30'00'' 17.2 11.47 31 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h00'34'' 24.9 km 8.27 km/h 526.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 988 jours 02h03'22'' 17 km   311 D+       
Moyenne par semaine 142 semaines 14h18'22'' 118.3 kms   2169 D+       
Moyenne par mois 34 mois 59h44'57'' 494.3 kms   9062 D+       
Moyenne par année 4 annees 507h52'09'' 4201.9 kms   77027 D+       
Total 2031h28'38'' 16807.8 kms
(0 en course) 		  308108 D+       

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