Les entrainements de marathon-Yann

Année : 2024 (Toutes)
Mois : Mars (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 148 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
24 mar 24 Semi-Marathon d'Antony Course à Pied 01h27'40'' 21.1 14.44   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 Marathon de Bologne Course à Pied 02h55'55'' 42.1 14.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 mar 24 Marathon de Bologne Course à Pied 02h55'55'' 42.1 14.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 fév 24 Les Foulées Etampoises - 10 km Course à Pied 39'31'' 10 15.18   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 fév 24 10 km des Champs Elysées Course à Pied 39'24'' 10 15.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 fév 24 Les Foulées de Malakoff - 10 km Course à Pied 39'04'' 10 15.35   Compétition - Un peu difficile -/-  
21 jan 24 10 km du XIVe Course à Pied 38'54'' 10 15.42   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 jan 24 Marathon de Cernay la Ville Course à Pied 03h00'25'' 42.1 14.03   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 déc 23 Trail sur la Piste du Père Noël Course à Pied (trail) 58'27'' 12 12.31   Compétition - Un peu difficile -/-  
10 déc 23 Choco Trail d'Hardricourt - 42 km Course à Pied (trail) 03h44'55'' 42 11.20 1000 Compétition - Un peu difficile -/-  
26 nov 23 Nevers Marathon Course à Pied 03h03'52'' 42.1 13.76   Compétition - Un peu difficile -/-  
19 nov 23 La Route des 4 Châteaux Course à Pied (trail) 01h15'15'' 17.2 13.71 275 Compétition - Un peu difficile -/-  
08 oct 23 20 km de Paris Course à Pied 01h22'58'' 20 14.46   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 sep 23 Spartathlon Course à Pied (route, ultra) 32h40'47'' 246 7.52 2500 Compétition - Un peu difficile -/-  
24 sep 23 Paris-Versailles Course à Pied 01h05'42'' 16.2 14.79   Compétition - Un peu difficile -/-  
14 jui 23 Ultra Velue Voie des Verriers Course à Pied (route, ultra) 49h38'26'' 284 5.72 5600 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 jun 23 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km Course à Pied (trail, ultra) 22h59'09'' 175 7.61 1054 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 jun 23 10 km de l'Hexagone - Paris Course à Pied 01h41'08'' 10 5.93   Compétition - Un peu difficile -/-  
24 jun 23 Le Castor Fou - 22 km Course à Pied (trail) 01h54'56'' 22 11.48 570 Compétition - Un peu difficile -/-  
10 jun 23 No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 181 7.54   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 jun 23 L'Orcéenne - 15 km Course à Pied (trail) 01h03'24'' 15 14.19 115 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 mai 23 12 heures de Bures-sur-Yvette Course à Pied (route, ultra) 12h00'00'' 115.8 9.65   Compétition - Un peu difficile -/-  
23 avr 23 Marathon de Nantes Course à Pied 03h06'39'' 42.1 13.56   Compétition - Un peu difficile -/-  
02 avr 23 Marathon de Paris Course à Pied 03h05'29'' 42.1 13.64   Compétition - Un peu difficile -/-  
18 mar 23 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h13'42'' 80 9.72 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
12 mar 23 La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km Course à Pied 01h26'01'' 21.1 14.71   Compétition - Un peu difficile -/-  
05 mar 23 Semi-Marathon de Paris Course à Pied 01h27'09'' 21.1 14.52   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 fév 23 24 heures de Capitany Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 206 8.58   Compétition - Un peu difficile -/-  
11 fév 23 Les Foulées de Malakoff - 10 km Course à Pied 38'39'' 10 15.52   Compétition - Un peu difficile -/-  
05 fév 23 10 km des Champs Elysées Course à Pied 39'18'' 10 15.26   Compétition - Un peu difficile -/-  
22 jan 23 10 km du XIVe Course à Pied 39'07'' 10 15.33   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 jan 23 Marathon de Cernay la Ville Course à Pied 03h03'07'' 42.1 13.82   Compétition - Un peu difficile -/-  
18 déc 22 La Corrida de Houilles - 10 km Populaire Course à Pied 39'50'' 10 15.06   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 déc 22 SaintéLyon Course à Pied (route, ultra) 08h42'38'' 78 8.95 2100 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 nov 22 Marathon de Deauville Course à Pied 03h03'41'' 42.1 13.78   Compétition - Un peu difficile -/-  
23 oct 22 Neapolis Marathon Naples Course à Pied 03h14'35'' 42.2 13.01   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 oct 22 10 km Paris Centre Course à Pied 39'26'' 10 15.21   Compétition - Un peu difficile -/-  
09 oct 22 20 km de Paris Course à Pied 01h21'41'' 20 14.69   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 sep 22 Paris-Versailles Course à Pied 01h06'53'' 16.2 14.53   Compétition - Un peu difficile -/-  
10 sep 22 Le Trophée Philippe Mahut - 26 km Course à Pied (trail) 02h27'54'' 26 10.54 630 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 aoû 22 Korinthosz Course à Pied 20h50'08'' 161 7.72   Compétition - Un peu difficile -/-  
01 jui 22 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km Course à Pied (trail, ultra) 23h23'43'' 175 7.48 1054 Compétition - Un peu difficile -/-  
26 jun 22 10 km de l'Hexagone - Paris Course à Pied 39'50'' 10 15.06   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 jun 22 10 km de l'Hexagone - Paris Course à Pied 39'50'' 10 15.06   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 jun 22 Le Castor Fou - 22 km Course à Pied (trail) 01h53'32'' 22 11.62 570 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 jun 22 L'Ultr'Ardèche Course à Pied 34h02'48'' 222 6.52 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
15 mai 22 L'Orcéenne - 15 km Course à Pied (trail) 01h04'32'' 15 13.94 115 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 avr 22 Ultrabalaton Course à Pied 25h55'50'' 210 8.09   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 avr 22 Marathon de Paris Course à Pied 03h01'46'' 42.1 13.92   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 mar 22 Les Foulées de Malakoff - 10 km Course à Pied 39'52'' 10 15.05   Compétition - Un peu difficile -/-  
19 mar 22 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h00'50'' 80 9.98 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
13 mar 22 Semi-Marathon de Rambouillet Course à Pied 01h26'12'' 21.1 14.68   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 mar 22 Semi-Marathon de Paris Course à Pied 01h26'35'' 21.1 14.62   Compétition - Un peu difficile -/-  
27 jan 22 La Joliot Curie Course à Pied 32'25'' 7.5 13.88 130 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 jan 22 Marathon de Cernay la Ville Course à Pied 03h11'42'' 42.1 13.20 168 Compétition - Un peu difficile -/-  
27 nov 21 LyonSaintéLyon Course à Pied 22h33'08'' 156 6.91 4350 Compétition - Un peu difficile -/-  
21 nov 21 La Route des 4 Châteaux Course à Pied (trail) 01h24'01'' 19 13.56 275 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 nov 21 10 km Paris Centre Course à Pied 39'37'' 10 15.14   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 nov 21 Ekiden de Paris Course à Pied 41'54'' 10 14.31   Compétition - Un peu difficile -/-  
17 oct 21 Marathon de Paris Course à Pied 03h12'52'' 42.1 13.12   Compétition - Un peu difficile -/-  
10 oct 21 Marathon de Metz Mirabelle Course à Pied 03h12'42'' 42.1 13.13   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 oct 21 Semi-Marathon de la Juine Course à Pied 01h32'34'' 21.1 13.67   Compétition - Un peu difficile -/-  
18 sep 21 100 km de Metz Métropole Course à Pied 08h35'11'' 100 11.64   Compétition - Un peu difficile -/-  
12 sep 21 Semi-Marathon de Chartres Course à Pied 01h28'20'' 21.1 14.33   Compétition - Un peu difficile -/-  
21 aoû 21 100 Miles de France Course à Pied 18h03'54'' 160 8.86 696 Compétition - Un peu difficile -/-  
17 jui 21 Ultra Boucle des Ballons Course à Pied (route, ultra) 29h48'00'' 208 6.97 5000 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 jui 21 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h12'36'' 80 9.74 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
20 jun 21 100 km Self Transcendense - 50 km Course à Pied (route, ultra) 04h02'30'' 50 12.37   Compétition - Un peu difficile -/-  
25 oct 20 Nevers Marathon Course à Pied 03h14'03'' 42.1 13.04   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 oct 20 Semi-Marathon de la Juine Course à Pied 01h28'50'' 21.1 14.25   Compétition - Un peu difficile -/-  
22 aoû 20 100 Miles de France Course à Pied 18h52'23'' 160 8.48 696 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 fév 20 Semi-Marathon des Lions Course à Pied 01h28'08'' 21.1 14.36 140 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 jan 20 10 km du XIVe Course à Pied 39'23'' 10 15.23   Compétition - Un peu difficile -/-  
30 nov 19 LyonSaintéLyon Course à Pied 22h00'21'' 152 6.90 4350 Compétition - Un peu difficile -/-  
24 nov 19 10 km Paris Centre Course à Pied 40'01'' 10 14.99   Compétition - Un peu difficile -/-  
12 oct 19 100 km du Val de Somme Course à Pied (route, ultra) 09h18'52'' 100 10.73   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 oct 19 Odyssea - 10 km Course à Pied 40'26'' 10 14.83   Compétition - Un peu difficile -/-  
29 sep 19 Paris-Versailles Course à Pied 01h10'43'' 16 13.57   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 sep 19 100 km de Metz Métropole Course à Pied 09h04'26'' 100 11.02   Compétition - Un peu difficile -/-  
28 jui 19 Biofreeze San Francisco Marathon Course à Pied 03h24'35'' 42.1 12.37   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 jun 19 Marathon Nature de Marne et Gondoire Course à Pied 03h35'57'' 42.1 11.72   Compétition - Un peu difficile -/-  
19 mai 19 12 heures de Bures-sur-Yvette Course à Pied (route, ultra) 12h00'00'' 121 10.08   Compétition - Un peu difficile -/-  
27 avr 19 Grand Raid du Ventoux - 100 km Course à Pied (trail, ultra) 15h47'41'' 100 6.33 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 avr 19 Marathon d'Annecy Course à Pied 03h31'34'' 42.1 11.96   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 avr 19 10 km du Bois de Boulogne Course à Pied 39'39'' 10 15.13   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 mar 19 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h13'27'' 80 9.72 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
17 fév 19 Marathon de Séville Course à Pied 03h03'41'' 42.1 13.78   Compétition - Un peu difficile -/-  
20 jan 19 10 km du XIVe Course à Pied 40'18'' 10 14.88   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 jan 19 Le Challenge sur Route de France - Marathon Course à Pied 03h14'00'' 42.1 13.04   Compétition - Un peu difficile -/-  
16 déc 18 Marathon de Pise Course à Pied 03h14'25'' 42.1 13.02   Compétition - Un peu difficile -/-  
18 nov 18 Semi-Marathon de Boulogne Billancourt Course à Pied 01h31'46'' 21.1 13.79   Compétition - Un peu difficile -/-  
21 oct 18 Marathon de Reims Course à Pied 03h14'51'' 42.1 12.99   Compétition - Un peu difficile -/-  
14 oct 18 20 km de Paris Course à Pied 01h24'24'' 20 14.21   Compétition - Un peu difficile -/-  
23 sep 18 Paris-Versailles Course à Pied 01h12'53'' 16 13.17   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 sep 18 100 km de Metz Métropole Course à Pied 09h09'37'' 100 10.91   Compétition - Un peu difficile -/-  
29 jun 18 Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km Course à Pied (trail, ultra) 27h54'37'' 177 6.34 1054 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 mai 18 No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 185.1 7.71   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 avr 18 Marathon de Paris Course à Pied 03h16'59'' 42.1 12.85   Compétition - Un peu difficile -/-  
17 mar 18 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h47'06'' 80 9.10 1500 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 mar 18 Semi-Marathon de Paris Course à Pied 01h29'03'' 21.1 14.21   Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 05h42'53'' 53.4 km 9.36 km/h 1409.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 2213 jours 22'55'' 3.5 km   26 D+       
Moyenne par semaine 317 semaines 02h40'05'' 24.9 kms   182 D+       
Moyenne par mois 73 mois 11h35'11'' 108.4 kms   791 D+       
Moyenne par année 7 annees 120h49'50'' 1131 kms   8254 D+       
Total 845h48'53'' 7917.2 kms
(6005.625 en course)
  57784 D+       

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