Les entrainements de triattitude74

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 120 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Apr 21 yoga Etirements 36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 03h35'03'' 30.6 8.55 1271 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h21'34'' 11.1 8.19 341 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 21 Sans nom Cyclisme 02h42'08'' 76.2 28.23 858 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 21 Sans nom Marche 02h02'06'' 8 3.96 415 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 21 yoga Etirements 32'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 21 Sans nom Marche 28'58'' 2.8 5.79 201 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 21 Yoga Etirements 22'47'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 21 Sans nom Marche 23'21'' 2.6 6.83 4 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 21 Sans nom Marche 29'23'' 2.8 5.86 206 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 21 Yoga Etirements 19'39'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 02h03'11'' 19.5 9.52 628 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 21 Sans nom Marche 18'59'' 2.8 8.97 1 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 21 Sans nom Marche 30'07'' 2.8 5.71 199 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 21 Sans nom Cyclisme 02h57'48'' 70.3 23.75 1502 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h57'25'' 19.3 9.87 783 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 21 Sans nom Marche 22'09'' 2.7 7.36   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 21 Sans nom Marche 25'04'' 2.7 6.58 3 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h24'13'' 14.4 10.27 418 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 21 Sans nom Cyclisme 01h54'59'' 49.1 25.66 605 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 21 Sans nom Marche 01h56'43'' 7.8 4.00 405 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 21 Sans nom Cyclisme 02h15'15'' 52.7 23.37 1025 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 Sans nom Cyclisme 02h32'47'' 61.8 24.27 1149 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 21 Sans nom Course à Pied (trail) 04h40'49'' 28.1 6.00 1701 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 21 Sans nom Marche 29'58'' 2.8 5.60   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 21 Sans nom Marche 29'12'' 2.7 5.65   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 02h41'37'' 15.5 5.76 1274 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 21 Sans nom Cyclisme 03h02'02'' 86.1 28.40 1203 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 21 Sans nom Marche 14'45'' 2.7 11.18   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 21 Sans nom Marche 29'29'' 2.7 5.51 199 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h03'49'' 11.7 11.05 205 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 21 Sans nom Marche 26'03'' 2.7 6.40 1 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 21 Sans nom Ski de fond 01h22'24'' 21.2 15.44 535 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 21 Sans nom Cyclisme 02h52'14'' 78.8 27.45 1124 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 21 Sans nom Ski de fond 01h44'10'' 25.2 14.51 711 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h17'13'' 13.1 10.21 393 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 21 Sans nom Raquettes 02h55'43'' 7.4 2.53 508 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 21 Sans nom Marche 25'39'' 3 7.06   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 21 Sans nom Cyclisme 02h14'18'' 60.5 27.04 953 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 21 Sans nom Marche 27'33'' 2.7 5.92 5 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 21 Sans nom Ski de fond 01h26'49'' 20.5 14.20 452 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 21 Sans nom Ski de fond 01h41'15'' 23.1 13.68 686 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 21 Sans nom Marche 01h04'18'' 4.3 4.06 111 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 03h29'07'' 28.4 8.16 1192 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h25'30'' 14.6 10.30 462 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h07'34'' 10.4 9.27   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 02h13'02'' 20 9.04 845 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 21 Sans nom Cyclisme 03h21'39'' 92.9 27.66 1116 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 21 Sans nom Marche 01h16'20'' 5.6 4.44 64 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 21 Sans nom Marche 30'19'' 3.1 6.13   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 21 Sans nom Cyclisme 02h15'06'' 60.1 26.70 850 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h46'46'' 20.1 11.32 234 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h27'39'' 15 10.28 396 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 21 Sans nom Cyclisme 02h21'19'' 55.9 23.73 797 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 21 Sans nom Marche 01h08'01'' 5.3 4.72 93 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 21 Sans nom Marche 24'31'' 2.8 6.87   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 21 Sans nom Cyclisme 01h07'18'' 30.3 27.04 412 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 21 Sans nom Marche 01h28'02'' 6.3 4.30 159 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h02'16'' 11.6 11.22 187 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 21 Sans nom Cyclisme 03h56'57'' 106.4 26.94 1512 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 21 Sans nom Marche 20'16'' 2.7 8.17 4 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 21 Sans nom Cyclisme 03h10'03'' 71.1 22.44 1632 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 21 Sans nom Cyclisme 03h23'29'' 78.9 23.26 1749 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 21 Sans nom Marche 26'28'' 2.8 6.39 1 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 21 Sans nom Marche 25'06'' 2.9 7.02 6 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 21 Sans nom Cyclisme 02h19'39'' 63.4 27.26 800 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 21 Sortie longue .Trail Bellevaux en off Course à Pied (trail) 10h02'56'' 60 5.97 4900 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h42'00'' 23.7 13.94 308 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h47'49'' 28.6 15.95 354 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h51'34'' 26.6 14.31 322 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h10'48'' 19.1 16.24 209 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h49'41'' 25 13.71 260 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h34'46'' 20.9 13.28 228 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h46'36'' 21.2 11.97 255 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h54'03'' 30.6 16.11 352 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 21 Sans nom Ski de fond 02h10'13'' 30.5 14.06 376 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 21 Sans nom Ski de fond 59'07'' 4.6 4.66   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h34'53'' 23.1 14.61 641 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 21 Sans nom Ski de fond 01h39'37'' 25.7 15.49 412 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 21 Sans nom Marche 01h13'11'' 5.9 4.86 142 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 21 Sans nom Marche 24'06'' 2.8 7.02 2 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 21 Sans nom Marche 01h29'38'' 6.9 4.67 126 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 21 Sans nom Marche 01h02'34'' 4.4 4.29 175 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h27'41'' 13.5 9.26 446 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h42'35'' 16.3 9.54 497 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 21 Sans nom Cyclisme 03h25'16'' 90.5 26.45 1163 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 21 Sans nom Marche 27'48'' 2.7 5.97 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h43'11'' 17.6 10.24 337 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 21 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h32'57'' 15.1 9.80 510 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h40'35'' 17.2 10.26 371 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 21 Sans nom Course à Pied (trail) 01h07'54'' 11.5 10.22 263 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 21 Sans nom Ski de fond 01h10'36'' 16.3 13.89 350 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 21 Sans nom Ski de fond 01h28'59'' 17.6 11.91 340 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 21 Sans nom Ski de fond 01h50'02'' 25 13.67 404 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 21 Sans nom Ski de fond 01h18'18'' 18.3 14.05 397 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 21 Sans nom Ski de fond 16'31'' 3.8 13.87 83 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 21 Sans nom Marche 02h17'24'' 11.3 4.94 395 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 21 Sans nom Marche 26'55'' 2.7 6.17   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 21 Sans nom Ski de fond 01h25'18'' 21.2 14.96   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 21 Sans nom Marche 23'00'' 2.5 6.73   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h56'25'' 26.7 km 13.76 km/h 624.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 89 jours 02h36'59'' 36 km   764 D+       
Moyenne par semaine 13 semaines 17h54'44'' 246.5 kms   5233 D+       
Moyenne par mois 4 mois 58h12'53'' 801.3 kms   17009 D+       
Moyenne par année 1 an 232h51'32'' 3205.2 kms   68036 D+       
Total 232h51'32'' 3205.2 kms
(0 en course) 		  68036 D+       

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