Les entrainements de La Tortue en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Apr 24 reprise cyrano 1km marche/1 km petit trot...ça paaaaaaaasse Course à Pied 01h15'42'' 8.6 6.83 11 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Retour avec Victor, le gentleman rider Cyclisme 03h17'16'' 83.5 25.41 361 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 à l'improviste avec la souris la championne Cyclisme 05h08'49'' 92.7 18.02 398 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Torticolis + HS ??? Natation 49'54'' 2.1 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 p'tit tour du lac avec les copains : récupe et convivialité Cyclisme 03h20'19'' 82.4 24.68 398 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h46'24'' 53.9 km 19.43 km/h 233.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 01h58'51'' 38.5 km   166 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h56'00'' 134.7 kms   584 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h52'00'' 269.5 kms   1168 D+      
Moyenne par année 1 an 13h52'00'' 269.5 kms   1168 D+      
Total 13h52'00'' 269.5 kms
(0 en course) 		  1168 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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