Les entrainements de Cheville de Miel en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 Apr 24 HT Course à Pied (trail) 35'04'' 18.3 31.46 6 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Test Genou Course à Pied (trail) 17'00'' 1.9 6.98 8 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 HT Home Trainer 40'05'' 20.1 30.17 6 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 50'00'' 24 28.80 400 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 HT Home Trainer 40'04'' 20.7 31.01 6 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 HT Home Trainer 47'01'' 17.5 22.42 448 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 HT Home Trainer 45'29'' 22.5 29.76 7 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Force 5X4' R3' Home Trainer 55'00'' 26 28.36 450 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 HT Home Trainer 30'30'' 6.6 13.14 305 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Foncier Course à Pied (trail) 26'33'' 3.9 8.94 70 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Force 7X3'R2' Home Trainer 55'00'' 26 28.36 500 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Foncier Course à Pied (trail) 24'18'' 3.8 9.38 68 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 38'50'' 15.9 km 24.69 km/h 189.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 25'53'' 10.6 km   126 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h35'21'' 63.9 kms   758 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h46'04'' 191.8 kms   2274 D+      
Moyenne par année 1 an 07h46'04'' 191.8 kms   2274 D+      
Total 07h46'04'' 191.8 kms
(0 en course) 		  2274 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !